Как влажность воздуха влияет на здоровье человека?

Мы не можем даже не догадываться, что причина частые простуды, высыпания на коже и сухой кашель может быть неправильный уровень влажности в комнатах, где вы спите и проводите большую часть времени. Почему этот показатель так важен для здоровья человека, и как настроить? Что человек должен знать о влажности воздуха? Влажность воздуха может непосредственно влиять не только на общее состояние здоровья человека, но и его здоровье. Уровень влажности может варьироваться в зависимости от времени года, погоды и географического местоположения. Эксперты говорят, что для организма наиболее благоприятная влажность воздуха от 40% до 60%. Опасность высокого уровня влажности - увеличивает риск возникновения аллергической реакции; - увеличение производства токсичных паров, в том числе формальдегид; - риск перегрева тела во время выполнения упражнения. Риск низкого уровня влажности - снижение местного иммунитета, из-за высыхания слизистой оболочки носа и глаз; - увеличение риска развития острой дыхательной недостаточности; - сухость кожи; - обострение хронических заболеваний, включая астму и аллергии. Как нормализовать уровень влажности в помещении? Прежде чем принимать, что-либо, вы должны понять, какой уровень влажности в вашем доме. Сделать это не сложно. Вам необходимо приобрести устройство – гигрометр. С его помощью вы сможете получить точный результат. Увеличение влажности воздуха Увеличить влажность воздуха быстро и эффективно, чтобы помочь бытовой увлажнитель. Если у вас слишком дорого в финансовом плане приобрести подобный прибор, вы можете сделать это расставленные по всему дому емкости с водой, а также покупкой комнатных растений. Уменьшение влажности воздуха За исключением увлажнитель воздуха, существуют и бытовые осушители. Они являются наиболее часто устанавливают в подвалах. Они поглощают влагу из воздуха, тем самым снижая уровень влажности. Кроме того, задачи, поможет кондиционер. Но самый дешевый способ-это регулярное проветривание помещения.

Категория: Здоровье