Как правильно загорать, чтобы не заработать рак кожи?

Летняя жара и многие спешат пришел на пляж, чтобы не только порезвиться в воде, а также загорать. Тем не менее, не все понимают, как сделать это правильно, и в конечном итоге сталкиваются с проблемами со здоровьем, некоторые из которых могут вызвать рак кожи. Какие правила необходимо знать, прежде чем загорать? Находитесь под солнцем в определенные часы В жаркую летнюю погоду легкий Солнечный удар и ожоги кожи. Самый высокий риск с 10 утра до 4 часов вечера. Поэтому, чтобы не навредить себе, вы должны пойти на пляж или утром или вечером. Наслаждайтесь солнцем постепенно Многие люди хотят, чтобы уже после первого визита на пляже, ее кожа была загорелой, и поэтому солнце в течение нескольких часов лежать под лучами. В конце концов, кожа краснеет и нагревается, и вместо красивого оттенка кожи ожог получается. Меланина для защиты кожи от ультрафиолетовых лучей и позволяет коже загорать, постепенно выделяется. Потому что в первый день вам надо под солнцем, в радиусе 15 минут, затем постепенно увеличивайте время до 10 минут. Защитите Вашу Кожу Солнечное излучение делится на несколько видов, и не каждый из них безопасен для человека. Чтобы предотвратить, чтобы защитить вредного воздействия солнца кожу с помощью специальных инструментов. Ибо перед солнечными ваннами не замазать тела и лица защитное забудьте смазать кремом, обновляется каждые 2 часа. При этом только эффективным будет то средство, которое было правильно фототип выбран под вашей кожей. Чем светлее кожа, тем выше уровень защиты должен быть. Сонная после выхода из воды Все мы знаем, что продолжает нежиться в воде, человек. Процесс идет активно даже, поскольку принцип лупа работает, и вода нарушает лучи солнца. Если человек идет на землю, на его теле остаются капли воды, и если вы не вытирайте его полотенцем, можно обжечься. Увлажняйте Кожу Это важно не только для поджаривания, но и знать, как ухаживать за кожей после. Сухая кожа шелушиться, это означает, что процесс восстановления клетки становятся активными, и загар останется довольно быстро. Чтобы держать вас наслаждаться красивым оттенком кожи, как это возможно, вы должны регулярно на тело наносить увлажняющие кремы.

Категория: Здоровье