Актриса Анастасия Иванюк: "я один из тех людей в Интернете называют "колдунами"
Опубликованно 13.07.2020 11:25
Актриса сериала “Скорая“ канал НЛО ТВ Анастасия Иванюк всегда форма. Даже во время карантина она никогда не делала, и похудела! Мы расспросили Анастасию о ее секретах красоты и поддержания формы.
Анастасия, как тебе всегда удается быть в форме – даже при плотном графике работы?
У меня это работает так – чем плотнее график, тем меньше я хочу есть! В период активной съемки, нет времени лежать на диване, смотреть длинные серии с тарелкой еды. Много двигаются и мало едят. Вот и весь секрет.
Вы когда-нибудь были на диете и как их лечить?
Моей жизни был трудный период, связанный с диеты и потеря веса. Это не очень приятно вспоминать, но то, что это был удар по моему телу, здоровью (физическому и моральному), к сожалению, очевиден. Мне потребовалось несколько лет, чтобы восстановить свой организм после жестких ограничений в еде, и в моральном плане, он приходит до сих пор кусаются.
У вас были моменты, когда вам нужно похудеть или поправиться для этой роли?
Нет, это в моей жизни. Я думаю, что я бы долго сомневалась, так как это довольно рискованный шаг. Трудно сказать, что я буду делать... но если такая роль приходит ко мне, и вот тогда мы узнаем!
После карантина набрала вес. Как вы справиться с этим?
Я один из тех людей в Интернете называют "колдунами".Я карантин тонкий. Так волновался, что я хотел набрать вес, что сильно нагружал себя во всех возможных мероприятиях.
Какой вид обучения является оптимальным для вас? Как часто вы занимаетесь спортом?
Я ненавижу ходить в спортзал. Большинство тренеров говорят, что после зала в организме человека вырабатывается гормон счастья. У меня же все наоборот. На тренировки, что после, я стал невероятно раздражен и расстроен. Таким образом, обучение на дому. Мне так намного комфортнее. Я люблю танцевать. Я очень хочу пойти в танцевальную студию и узнать о новых стилях и выкидывать там всю свою энергию!
Как вы поддерживаете вашу природную красоту?
Я никогда не был у косметолога не делала никаких инъекций. Все родное, все свое. Дома тоже все достаточно просто: скраб, маска, тоник. Единственное, что действительно могу посоветовать есть меньше хлеба и сахара. И кожа хорошая, и поход к косметологу может подождать.
Всем известно, что залог крепкого здоровья – правильное питание. Как быть с ним, когда вы все время на съемках, и еда не всегда соответствуют критериям здорового питания?
Да, на детской площадке редко можно найти что-то из разряда "ПП". Но и здесь есть решение. Во-первых, я действительно стараюсь не есть бутерброды и печенье, которые безумно манят к себе. Во-вторых, выбрать обед без хлеба, майонеза и тому подобное. Попробуйте взять орехи, фрукты, йогурты. Но иногда в такой спешке утром, я забываю. Затем вам предстоит прожить день под названием "Жди ужин, чтобы выжить".
Как вы относитесь к боди-позитивности и считают, что всем женщинам нужно, чтобы похудеть?
Я считаю, что девушка должна выглядеть так, чтобы ей было комфортно. И никто не имеет право сказать ей, чтобы похудеть или поправиться. Самое главное-это здоровье и ощущение прекрасного. Но что делать со своим тело девушки, поверьте, разберусь сама.
У вас есть секрет красоты, который помогает вам быть самим собой?
Это очень просто. Любовь к себе. Я надеюсь, что вы найдете ее и никогда не предавать себя.
Хотите знать, важные и актуальные новости? Подписаться на Ivona.bigmir.net:) в Facebook и Instagram.
Категория: Шоубизнес