Чем дольше вы сидите за компьютером, тем быстрее старение вашей кожи

Современный человек проводит большую часть дня, глядя на мобильный телефон и работает на ноутбуке, хотя прекрасно осознает тот факт, что использование гаджетов в течение длительного периода времени может повредить осанке и зрении. Тем не менее, вы все равно должны ограничивать время использования компьютера и смартфон, потому что голубой свет от экрана болят глаза, но также ускоряет процесс старения кожи. Синий свет-это самая короткая часть спектра видимого света. Удивительно, но его излучать не только на экранах компьютеров и телефонов, но солнце, которое можно даже назвать его основным источником. Этот свет больно мои глаза, проникая в сетчатку. Но оказалось, что его негативному влиянию подвергается и наша кожа. Проблема в том, что синий свет окружает нас не только на улице, но дома, когда мы смотрим телевизор или работать на ноутбуке. В этом случае давайте будем честными, мы делаем очень мало, чтобы сохранить мягкость, эластичность и сияние. Как правило, все лечение ограничивается очищение и увлажнение. Длительное воздействие синего света вызывает появление на коже коричневых пятен и гиперпигментации. Кроме того, активизируются свободные радикалы, которые разрушают коллаген и приводит к разглаживанию морщин и вялости кожи. Однако, в результате одного научного исследования было выявлено, что чрезмерные дозы синего света сделает сильнее пигментация, гиперемия и отек по сравнению с воздействием ультрафиолетовых лучей. Чтобы сохранить здоровье кожи и замедлить процесс старения, нужно меньше сидеть перед экранами гаджетов и правильно ухаживать за ней. Включить в свой рацион продукты, богатые антиоксидантами. Регулярно смазывать кожу увлажняющим кремом, не забывая о шее. Пейте много воды в день, чтобы поддерживать баланс влаги и эластичность кожи.

Категория: Здоровье