Нaзвaнa самая полезная специя для того людей с диабетом и повышенным давлением

Дoкaзaны aнтидиaбeтичeскиe свoйствa кaрдaмoнa.

Извeстнaя, дoступнaя в мaгaзинax спeция – кaрдaмoн – спoсoбнa снижaть высoкий урoвeнь сaxaрa в крoви, тeм сaмым прeдoтврaщaя рaзвитиe диaбeтa. Другoe ee дoстoинствo – сие свойство уменьшать высокие показатели артериального давления, передает Очерк.инфо со ссылкой на ТОнеТО.

До словам медиков, кардамон может содействовать снижать высокий уровень сахара в месячные. Именно резкие скачки сахара и его длительно значительна концентрация могут быть предпосылками к развитию сахарного диабета второго подобно, – об этом эксперты рассказали держи портале Food News.«Кардамон называют богато пряностей – он хорошо известен ученым своей антиоксидантной и противораковой активностью. Однако исследования подтверждают его антидиабетические свойства», — сообщили специалисты.

В частности, они ссылаются сверху исследование, опубликованное журналом BMC Complementary and Alternative Medicine. Его участники изо числа пациентов, имеющих избыточный брутто или ожирение, и страдающих диабетом 2 в виде, получали 3 грамма добавки зеленого кардамона в сочельник. В результате у них было зафиксировано продление содержания ирисина – фермента, улучшающего переимчивость к инсулину, а также метаболизм глюкозы. Вдобавок того, у испытуемых улучшились оценки гликемического статуса, липидного профиля, биомаркеров окислительного стресса.

«Людям с диабетом нужно увеличить потребление кардамона: он безвыгодный только способствует регуляции уровня сахара в гости, но также помогает справиться с другими осложнениями, связанными с сим заболеванием. В частности, он способен увеличить иммунный ответ против метаболических ферментов и полезен к защиты от метаболического синдрома, роста жира сверху животе», — отметили ученые.

Они рекомендуют достигать черный и зеленый кардамон. Помимо того, который «магазинная» специя помогает от высокого сахара в гости, она также способствует снижению количества триглицеридов в плазме, улучшению показателей кровяного давления. Исследователи связывают сие с высоким содержанием антиоксидантов в кардамоне. Сверх того специя активизирует мочеиспускание и помогает сдуть излишки воды, что благоприятно сказывается получи давлении.

«Люди, страдающие диабетом, особенно подвержены риску гипертонии, которая вот и все может приводить к сердечно-сосудистым заболеваниям и проблемам с пищеварением. Надбавка экстракта кардамона в кофе или чехнарь может помочь им регулировать артериальное выкручивание рук, уменьшить вероятность возникновения таких осложнений, что сердечная недостаточность», — констатируют научные специалисты.

Категория: Здоровье