Самые калорийные новогодние блюда: Чем их можно заменить?

Сaмыe кaлoрийныe блюдa нa нoвoгoднeм стoлe — этo зaпрaвлeнныe мaйoнeзoм сaлaты, жaрeнaя кaртoшкa, кoлбaсныe нарезки, кондитерские фабрикаты, конфеты, некоторые сорта шоколада, жареная хлеб, сладкая газировка, а также крепкие алкогольные сливки (архиерейские, в частности водка, коньяк и виски.

«Традиционные блюда — оливье, сельдь под шубой, мимоза — совершенно эти салаты безумно калорийны. Всё ещё нужно помнить, что самый питательный напиток на новогоднем столе — камедь», — утверждает диагност-диетолог Елена Тихомирова, передает РИА Новости.

Это по его части советует во время новогодних праздников в качестве альтернативы пожирать побольше овощей и вместо любых напитков, инда безалкогольных, пить простую воду.

Мануалист-диетолог Инна Пичугина в свою очередность предложила другой способ борьбы с лишними калориями.

«Ансамбль традиционного оливье можно заменить другими, сильнее полезными продуктами, например, вареной грудкой и отварными овощами, — сказала мастер на все руки. — Чаще пользуйтесь мультиваркой. Ценность майонеза можно сбить, добавив в него страшный йогурт или десятипроцентную сметану».

Терапевт Тимурка Асанов в свою очередь пояснил, а после добавления майонеза любое беф-строганов становится очень калорийным.

«С виду безобидная колбасная резьба, даже если лакомиться ею вне хлеба, картошка также кроют в себя внушительный запас калорий», — сказал некто.

Категория: Здоровье