Три самые опасные для здоровья диеты
Опубликованно 10.01.2021 08:50
Нeкoтoрыe человек, жeлaя пoxудeть, прибeгaют к диeтaм, кoтoрыe, вoзмoжнo, мoгут дaть крaткoсрoчный рeзультaт, нo в дoлгoсрoчнoй пeрспeктивe мoгут быть очень дорого для организма. Представляем вашему вниманию 3 самые опасные для того здоровья диеты.
Питьевая диета
Об эту пору известно много диет, во промежуток времени которых нельзя употреблять твердую пищу и не грех пить только различные напитки. Дело в том, что подобное «довольствие» одними лишь соками и другими напитками уничтожающе сказывается на состоянии желудка, кишечника и зубов.
Капустная порядок
Считается, что суп из капусты получай протяжении двух недель может помочь высохший. Да, может, вам и удастся струсить вес, но после прекращении диеты дьявол, скорее всего, вернется, более того, у вы, скорее всего, появятся проблемы с пищеварением.
Белковая упорядоченность
Такая диета предполагает употребление большого наличность животного белка: мясо, сыр, яйца, молочные (съестные) припасы. При этом необходимо исключить углеводы, в томик числе те, что содержатся в овощах, фруктах, цельнозерновых продуктах. Ни к чему хорошему про здоровья это не приведет. У вам, скорее всего, повысится уровень холестерина в гости, а энергии в течение дня будет (страсть мало.
Если вы хотите исхудалый, не стоит прибегать для сего к каким-либо диетам: просто помните, ровно для избавления от лишнего веса нужно организовать дефицит калорий – употреблять больше, чем тратите. Старайтесь при этом харчеваться максимально сбалансированно, чтобы не злоумышлять здоровью.
Категория: Здоровье