Не только вакцинация: как не подхватить «Омикрон» этой зимой
Опубликованно 27.01.2022 08:40
Сoвeты для того укрeплeния иммунитeтa oт нутрициoлoгa.
Зимa чтобы мнoгиx – врeмя прoстуд, a тут eщe нoвaя вoлнa вирусa, нoвый штaмм и нoвыe случaи зaрaжeния, пeрeдaeт Xрoникa.инфo сo ссылкой бери РБК-Украина.
Чтобы уберечь себя и своих родных, нутрициолог Маруся Сергеева в своем блоге о здоровом питании в Instagram посоветовала идти ее простым правилам профилактики и укрепления иммунитета.
«Я по (что день слышу одно и тоже: «Болею ранее третий раз», «Болеем всей семьей», «Делал прививку – и до сих пор равно болею, с ребенком постоянно для больничном», – призналась нутрициолог.
А смотри когда спрашивают, болела ли самочки нутрициолог, она удивляет всех своим ответом: ни слуху, не болела.
«С тех пор, наравне я стала заниматься нутрициологией, я практически невыгодный болею. Последний раз лет 7 отдавать был какой-то жесткий испанка. Тогда болела 1 раз. Расскажу, яко такого делаю я, и не делает оный, кто регулярно болеет», – написала Морская.
Новый штамм вируса: как неважный (=маловажный) заболеть
- Следить за питанием. Я минимизирую али не ем совсем вредные съестное. Не курю и практически не пью хмельное.
- Контролировать уровень белка. К этого регулярно добавляю в свой часть коллаген. Иммунные клетки – это белки. Коли у кого-то низкий иммунитет, 100 % мелкорослый белок.?
- Помогать печени и почкам с детоксикацией. Я принимаю добавки. Тетуся же программы, которые составляю своим клиентам, провожу к себя регулярно (внимание, не нужно назначать себе добавки самостоятельно, обратитесь к врачу река сертифицированному нутрициологу).
- Когда есть переживание, что вот-вот заболеешь. С целью такой ситуации у меня в домашней аптечке во всякое время есть коллоидное серебро, хлорофилл и кверцитрон муравьиного дерева (это растительное противовирусное путь) и витамин С.?
И это тот минимум, некоторый позволяет мне спать спокойной каждую новую волну вируса.
Разве начать делать эти простые шаги, невосприимчивость окрепнет – и вы забудете, когда болели в в хвосте раз.
Читайте также:- Сезонная мехлюдия: как не стать жертвой «зимнего блюза»
- Названы пикули, увеличивающие риск рака желудка
- Развенчаны популярные мифы о вреде кофей
- Марина Боржемская назвала лучшие продовольствие для завтрака
- Парикмахер объяснила, что так волосы быстро становятся жирными
Категория: Здоровье