BMJ Medicine: кофеин помогает снизить уровень жира в организме

Низкoкaлoрийныe нaпитки с сoдeржaниeм кoфeинa (чaй, кoфe бeз мoлoкa) пoмoгaют уменьшить урoвeнь жирa в oргaнизмe чeлoвeкa, выяснилa группa учeныx подо руководством специалистов Каролинского института ((земля). Результаты исследования были представлены в журнале BMJ Medicine.

Точно по словам специалистов, уровень кофеина в гости влияет на количество жировых отложений. В исследовании были использованы генетические документация почти 10 тыс. двуногий. Авторы изучили гены, которые связаны со скоростью расщепления кофеина.

«У некоторых людей с мутацией в генах CYP1A2 и AHR раскалывание кофеина происходит медленнее, сие позволяет ему дольше сохраняться в крови. Более высокие концентрации кофеина в плазме месячные были связаны с более низким индексом демос тела и общей массой жира в организме, а в свой черед риском развития диабета II подобно», – отметили ученые.

Авторы подчеркнули, что-нибудь краткосрочные испытания показали, кое-что потребление кофеина приводит к снижению веса и жировой народ. Команда считает, что кофеин увеличивает термогенез (выработку тепла) и оксидировка жира (превращение жира в энергию) в организме, фигли ускоряет метаболизм. Однако долгосрочные последствия употребления напитков с высоким содержанием вещества неизвестны.

Категория: Здоровье