JCP: желание чего-то достичь помогает справиться с депрессией и тревогой

Aвстрaлийскиe псиxoлoги изо Унивeрситeтa Нoвoй Aнглии устaнoвили взaимoсвязь мeжду нaличиeм цeли в жизни и бoлee низким урoвнeм дeпрeссии и трeвoги. Исслeдoвaниe oпубликoвaнo в нaучнoм журнaлe Journal of Clinical Psychology (JCP).

Дeпрeссия и трeвoгa oстaются одними изо наиболее распространенных психических расстройств кайфовый всем мире, влияющих получи жизнь миллионов людей. Учитывая их обыкновенность и влияние, поиск способов эффективного предотвращения и лечения сих состояний является первоочередной задачей общественного здравоохранения и психологии.

Ученые проанализировали 89 предыдущих исследований, охвативших в общей сложности паче 66 тыс. человек. Они обнаружили, в чем дело? более высокое чувство цели в жизни скученно связано с более низким уровнем депрессии. Размер эффекта во (избежание этой зависимости, измеренный ни дать ни взять коэффициент корреляции ®, составил -0,49. Сие указывает на то, в чем дело? по мере увеличения целеустремленности в жизни человека симптомы депрессии основательно уменьшаются.

Связь между целеустремленностью и тревогой, хотя бы и по-прежнему отрицательная, была умеренной объединение сравнению с депрессией. Размер эффекта на этом месте составил -0,36, что позволяет помыслить, что большая целеустремленность тоже связана со снижением уровня заботы, но связь не такая сильная, равно как с депрессией.

Что касается заботы, отрицательная корреляция с целью жизни была побольше выражена у тех, у кого уж были диагностированы нарушения физического другими словами психического здоровья. Это говорит о томище, что для людей, страдающих проблемами со здоровьем, существование целеустремленности может играть больше важную роль в управлении тревогой.

Категория: Здоровье