The Lancet: Усердная работа становится причиной быстрого старения

Фрaнцузский учeный Мaрсeль Гoтьe прoвeл исслeдoвaниe, пoкaзaвшee риски чрeзмeрнoгo «трудoгoлизмa». Слишкoм нaпряжeннaя рaбoтa и учeбa спoсoбны прoвoцирoвaть ускoрeннoe сoкрaщeниe длины теломер, приводящее к раннему старению клеток.

В опубликованной журналом The Lancet работе Готье рассказал об исследовании, проведенном скопом с коллегами. Они изучили физиологические величина 250 выпускников врачебной интернатуры.

В частности, были замерены длины теломер хуй началом обучения и после его завершения. Эксперты пришли к выводу, будто у молодых специалистов при интенсивной нагрузке получи работе старение ДНК происходит быстрее будто в шесть раз.

Готье считает, подобно как схожие изменения происходят у всех, кто такой подвергается продолжительному стрессу возьми протяжении нескольких недель и хотя (бы) месяцев. Примерно такие но избыточные нагрузки часто испытывают военные не то — не то сотрудники стартап-компаний.

Опасности существуют и около серьезной перестройке в организме женщин в времена беременности и первых месяцев за родов, сопряженных с высоким уровнем стресса. Готье рекомендует пластично сочетать труд и отдых, брать уроки физическими упражнениями, использовать практики медитации.

Ученые и, в другом исследовании, выявили общение высокой тревожности с ранней смертью. Ипохондрики страдают ото болезней намного чаще людей со здоровой нервной системой и психикой.

Категория: Новости