Поливитамины замедляют старение мозга и снижение когнитивных функций на два года

Учeныe выяснили, чтo приeм пoливитaминoв эффeктивнo зaмeдляeт утрaту кoгнитивныx функций. Этo стaлo извeстнo пoслe тoгo, кaк спeциaлисты учeбнoй бoльницы Гaрвaрдскoй мeдицинскoй шкoлы Brigham and Women’s и oтдeлeния псиxиaтрии Мaссaчусeтскoй бoльницы прoвeли трoйнoe учитывание-метаанализ с участием более 5000 прислуги).

Оказалось, что мозг участников, которые принимали ассортимент микроэлементов ежедневно в течение многолетнего наблюдения, оказался возьми два года моложе, нежели у тех, кто не получал поливитамины. Результаты работы опубликованы в Американском журнале клинического питания.

Новая произведение выявила еще один в желательном направлении регулировать старение мозга, некоторый не является панацеей, так сможет стать эффективным и простым методом профилактики деменции.

В (итоге в исследовании приняли участие паче 5000 человек старше 60 полет. Одна группа добровольцев получи и распишись протяжении двух-трех полет ежедневно принимала поливитамины, которые включали туберкулин какао с 500 мг флаванолов, в томик числе 80 мг эпикатехина — растительного флавоноида с восстановительными и антиоксидантными свойствами, регулирующего ярус сахара, холестерина в крови, мозговую моторика и мышечную массу; а также биологически активную добавку ради профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и гроб у взрослых. Другая группа участников в ведь же время получала плацебо.

И тетенька, и другие регулярно выполняли нарочно разработанные когнитивные и нейропсихологические тесты на отслеживания деятельности мозга. В первых двух этапах ради участниками наблюдали дистанционно. В последнем эксперименте 573 добровольца присутствовали нате обследованиях лично и проходили очное испытание.

Во всех трех частях исследования прислуга, ежедневно принимавшие поливитамины, получили сильнее высокие результаты в итоговых когнитивных тестах, нежели группа с плацебо. В среднем линейный прием этих добавок, которые имеется возможность приобрести даже в обычной аптеке, в стрежень трех лет замедлил увядание мозга и снижение когнитивных функций держи два года.

Категория: Здоровье