Ученые выявили, что три чашки чая в день снижают биологический возраст

Учёныe изо Sichuan University (КНР) oпубликoвaли рeзультaты исслeдoвaния, в кoтoрoм утвeрждaeтся, чтo рeгулярнoe упoтрeблeниe чaя мoжeт пoмoчь в бoрьбe сo стaрeниeм и дaжe убавить биoлoгичeский вoзрaст чeлoвeкa. Показания исследования были опубликованы в портале Science Direct.

Монография включало 7931 участника изо Китайского многоэтнического когортного исследования (CMEC) и 5998 участников с Биобанка Великобритании (UKB), охватывая кому (стукнуло от 30 до 79 полет. Ученые анализировали информацию о потреблении чая, а тоже использовали клинические биомаркеры и антропометрические измерения интересах расчета ускорения биологического возраста (БА) с использованием метода Клемеры-Дубала (КДМ).

В результате исследования выяснилось, подобно как потребление чая было связано с ослаблением ускорения биологического возраста в обоих когортах. Ученые выделяют, яко переход от воздержания ото употребления чая к его употреблению был связан со значительным снижением ускорения биологического возраста.

Небезынтересно, что постоянные поклонники чая, особенно тетюха, кто употреблял чай с умеренным численностью, показали более сильные ассоциации с замедлением биологического старения. В итоге ученые предлагают, как будто употребление примерно 3 чашек чая может ли быть 6–8 г чайных листьев в журфикс может приносить наибольшие актив в борьбе со старением.

Сии результаты подчеркивают потенциальную значение чая в разработке стратегий питания, направленных возьми замедление процесса старения, и подчеркивают звездная болезнь включения этого напитка в стратегии здорового старения.

Категория: Здоровье