Главная » Здоровье и красота » Все регионы
Как выбрать и правильно хранить яблоки, чтобы получить максимум пользы?
Яблоки очень полезны для здоровья человека. Есть много разновидностей, и все они богаты клетчаткой и внутренним, таких как кверцетин, который защищает сердце и кемпферол, способствует выведению из организма токсинов. Кроме того, яблоко - низкокалорийный продукт. Если это будет одно яблоко в день, уровень холестерина в крови понижается на 40%. Но стопроцентную выгоду от сезонных яблок. В остальное время года ряд правил, которые могут помочь, нужно знать выбрать плод, польза вред для организма и здоровья. Правило 1. Размер имеет значение. Больше не значит лучше. Как правило, чтобы яблоко было большим и красивым, производители используют синтетические удобрения. Вода остается в плодах и ее избыток в яблоко уменьшает количество питательных веществ. Поэтому маленькие яблоки полезны. Правило 2. Польза в шкурке. Яблоко-наждачная бумага полезнее, чем мякоть. Они содержат шесть-восемь раз больше антиоксидантов-полифенолов, а также много других полезных веществ. Поэтому лучше покупать... ( подробнее )
Как определить аутизм у взрослых?
В последние годы, ученым удалось достичь значительных результатов в изучении таких заболеваний, как аутизм. К сожалению, все чаще врачи обнаруживают расстройства аутистического спектра у взрослых. Многих может напугать такая информация. Тем не менее, важно понимать, что для того, чтобы справиться с проблемами можно, если вовремя поставить правильный диагноз. Публицист Яков Дерн, который работает в издании The Mighty, недавно обнаружили, что аутизм. Он сожалеет, что он много лет жил с проблемами, и не знал их причину. Тем не менее, Джейкоб говорит, что теперь, когда он знает свой диагноз, он будет в состоянии улучшить качество своей жизни. Определить, морских расстройства взрослого не так просто. Многие люди живут годами с этим заболеванием и даже не знают об этом. Кроме того, окружающие аутизмом люди могут не заметить каких-либо признаков расстройства, потому что очень часто не являются очевидными. Например, если человек страдает от компульсивного поведения, плохо устанавливает визуальный... ( подробнее )