5 продуктов, без которых невозможно похудеть

Избавление от лишнего веса — не самая простая задача. Многое зависит от типа вашего тела, образа жизни, скорости обмена веществ, частоты и интенсивности тренировок. И хотя с помощью одной только диеты проблему не решит, питание играет важную роль в похудении. Эксперты отмечают, что успех в борьбе за стройное тело на 70% зависит от еды, которую вы едите. Лучший выбор продуктов низкокалорийны, но богаты питательными веществами. В результате употребления таких продуктов организм обеспечен всеми необходимыми минералами и витаминами, но они не дадут набрать вес. Чтобы быть успешным, вы должны быть в вашем рационе следующие продукты: Яблоки Яблоки богаты клетчаткой, антиоксидантами, минеральными веществами и витаминами. Можно ИЖ на Завтрак, в качестве перекуса или даже в качестве ночного. Как минимум 1 яблоко в день позволяет защитить себя от лишних килограммов. Зеленый Чай Этот напиток ускоряет обмен веществ, которые помогают людям сжигать больше калории. Зеленый чай также является... ( подробнее )

Почему это опасно, есть только 1 раз в день?

Многие люди готовы на все ради идеальной фигуры. Чаще всего в ход идут самые разнообразные диеты дает. Некоторые из них довольно опасны. В результате вместо нормализации веса, человек получает целый Багаж болезней. Одна из этих диет пищу один раз в день. Обычно люди только едят, в результате чего вы получите сбросить за короткий срок приличное количество килограммов. При этом количество калорий, потребляемых в день в эквиваленте около 1000 ккал. Но врачи считают опасным этот метод борьбы с лишним весом. Какие побочные эффекты могут возникнуть во время диеты один раз в день? Быстрое возвращение лишних килограммов Быстрая потеря веса вредит здоровью. По крайней мере, нужно знать, что килограммы могут быстро вернуться. Это произойдет, если вы вернетесь к старой системе питания. Давление на пищеварительную систему Если человек голодает весь день, а вечером будет тесно, на систему пищеварения оказывается большая нагрузка. Это в свою очередь заставляет сердце работать интенсивнее,... ( подробнее )

Олег Винник возвращается в кресло судьи “X-factor”

Любимый вокального шоу страны “Х-фактор” на СТБ празднует свой 10-й день рождения! На большой праздник соберутся все самые яркие артисты украинского шоу-бизнеса. И впервые в истории проекта - кто-то из судей может в один прекрасный день, чтобы пригласить коллега по шоу, в своем кресле H.

Один из четырех судей слушаний стал художник н. 1 в Украине Олег Винник! Всемирно известный итальянский тенор Алессандро Сафина решил уступить свое место коллеге, который точно знает, что нужно художнику для того, чтобы покорить миллионы сердец.

Вместе с Андреем Данилко, Настя Каменских и Оля Полякова, что он будет принимать важные решения и выберет самых талантливых участников “Х-фактор”.

Это звездное судья будет “право вето” - вы можете дать только один участник квалификации в тренировочный лагерь, несмотря на вердикты коллег. Таким образом, участник не обязательно получить 3 “да” от остальных членов жюри, чтобы пройти в следующий этап отбора. Кто будет следующим в цене... ( подробнее )

День рождения вина Дизеля: ТОП-5 лучших ролей актера

Сегодня, 18 июля, на 52-й день рождения отмечает американский актер и продюсер Вин Дизель.

Будущий художник, чье настоящее имя Марк Синклер Винсент, он впервые появился в кино в фильме “Пробуждение“ в 1990 году. Он исполнил эпизодическую роль медсестры. Имя актера, даже если это не было указано в титрах.

Первую роль Вин получил в 1998 году в фильме “спасти рядового Райана“. Всемирная известность к актеру пришла в 2001году после съемок фильма “Форсаж“, где он сыграл Доминика Торетто.

В 2011 году Вин Дизель стал обладателем звезды на Голливудской аллее славы. Помимо работы в кино, Дизель является основателем производства компаний One Race Films и Racetrack Records.

В честь дня рождения вина Дизеля Ivona составила топ-5 лучших ролей на день рождения.Спасти рядового Райана - солдат Адриан Появился

Серия фильмов о риддике – Риддик

Лысый нянька: Миссия - Шейн Вулф

Серия фильмов "Форсаж" - Доминик Торетто

Серия... ( подробнее )

Вольфф: "В Mercedes Хэмилтон здорово вырос как пилот, но еще более интересно, его прогресс как личности"

Льюис Хэмилтон / Фото: пресс-служба Mercedes

Руководитель Mercedes Тото Вольффрассказал о том, как изменилась Льюис Хэмилтонпосле прихода в команду. Слова Альфа-приводит пресс-служба Формулы-1:

"Гамильтон является важным членом нашей команды, он хорошо вырос, как пилот. Но еще более интересно его прогресса, как человека.

Когда он присоединился к нам, я бы сказала, что алмаз без огранки. В его жизни было много сложных вещей. Возможно, ему не хватило стабильности и понимания того, что важно.

Эта проблема в течение многих лет опыта в Mercedes исчезла. Каждый год становился все лучше и лучше. В последние два-три года, практически не видел его ошибок. Если проходили, он был первым, кто сразу признал свою вину. И это помогло нам воспитать культуру честности по отношению к другим".

За пять лет в Mercedes Хэмилтон... ( подробнее )

Honda технический директор: "я хочу сделать лучше, чем нынешние результаты"

Технический директор Honda доволен выступлением Ред Булл / фото: twitter.com/redbullracing

Технический директор Honda Тойохару Танабепризнался, что нынешний сезон будет для "Ред Булл" и "Торо Россо" лучше, чем он ожидал. Слова Танабе ведет Autosport.com:

"Когда мы приступили к работе на первых тестах в Барселоне, а затем на первом Гран-При, я увидел большое отставание от лидеров США. Мы продолжали усердно работать, чтобы сократить этот разрыв, хотя и сейчас это еще есть.

С Максом мы выиграли два. Также порадовал подиум в Торо Россо. Гонка в Германии была очень сложной, команды и водители были очень вовремя и точно реагировать на изменяющиеся условия. Что дало хороший результат.

Пока сезон складывается лучше, чем я ожидал. Но мы хотим сделать лучше, чем текущие результаты. Хотя я понимаю, что это не будет легко. Но у... ( подробнее )

Екскурсія по Дрездену або всі визначні місця за один день

Дрезден затишно розташувався на берегах Ельби, і є центральним містом Саксонії. Унікальний він тим, що після руйнування під час Другої світової, завдяки величезній працьовитості архітекторів, будівельників, істориків і мистецтвознавців, був повністю відновлений.

У музеях міста зберігаються шедеври європейського мистецтва, а храми за красою не поступаються найпопулярнішим храмах світу. Дрезден досить компактний, і його цілком можна оглянути за один день. Тим більше, що його історичний центр (Старе Місто) і головні визначні пам'ятки знаходяться в межах пішої доступності на лівому березі Ельби.

Не забувайте заздалегідь бронювати недорогі квитки на літак, поїзд і автобус.Що подивитися в Дрездені за 1 день?

Огляд визначних пам'яток Дрездена можна почати з Оперного театру (Опера Земпера), який входить в число найгарніших... ( подробнее )

Італійська весілля: Хайді Клум вийшла заміж

Німецька супермодель Хайді Клум і музикант Тому Каулиц зіграли весілля на яхті біля острова Капрі.

Джерело: instagram @heidiklum

Це, як тепер прийнято, друга весілля пари – Клум і Каутлиц офіційно розписалися у лютому 2019-го. Тоді особливе торжество вони не влаштовували, і одруження було таємним – журналісти так і не дізналися подробиць. Справжнє весілля з білою сукнею нареченої, гостями і тамадою була запланована на літо і вона відбулася в перших числах серпня.

Джерело: instagram @gala_magazin

Джерело: instagram... ( подробнее )

«Киев-Баскет» продлил контракт с одним из своих лидеров

Павел Учетной Записи / Фото «Киев-Баскет»

«Киев-Баскет» продлил контракт с форвардом Павлом Мультфильм, сообщает пресс-служба клуба.

В прошлом сезоне баскетболист 14.9 очков, 2.6 подборов и 2.8 передачи в 37 матчах выиграл в среднем.

Павел вошел в символическую последние пять супер-Лиги.

Напомним, Roto был вызван в национальную сборную Украины.

Columbus подтвердил переход своего сына в "Днепр"

Фото: ТАСС

Олигарх украинский Игорь Columbusсообщила о переходе его сына Григория в "Днепр".

20-летний защитник последние несколько месяцев защищал цвета "Маккаби Ришон".

"Прошлым летом изучали, животные баскетбол до февраля в Кливленде, а потом ему надоело, он приехал в Израиль. Там все равно сезон, превратившись в профессиональный баскетбол, подписал контракт с "Маккаби " Ришон".

За клуб он играет немного времени, завоевавший серебряную медаль, и теперь подписал контракт с "Днепром" и будет играть в чемпионате Украины".

Отметим, что экс-защитник "Днепра" Александр мое солнце выехал из Суперлиги в турецкий "Маркетинг".