Виноградная диета: как похудеть быстро и вкусно

Диета может похудеть минимум на 2 килограмма за 4 дня.

Диета относится к категории монодиет. И это не значит, что она подходит для всех. Если вы уверены вашей выносливости, силе воли – возьмите данную диету на заметку, пишет Chronik.info со ссылкой на Lady Health.

Несмотря на то, что виноград очень вкусный, просто держа его за семь дней крайне сложно, что может влиять на настроение и общее состояние. Для предотвращения данных негативных последствий заваривать травяные чаи, из трав, которые успокаивающе рекомендуем.

Рекомендации для приверженцев диеты:

Лучшим временем для виноградной диеты следует признать конец лета. Кто-то может виноград выращенный на собственной даче. Как снять стресс и напряжение: простые способы

Кроме того, летом много самых разнообразных сортов винограда. Выберите свой любимый сорт или несколько сортов смешать для полного обогащения организма питательными веществами, советует Lady Health. Если вы хотите не ездить... ( подробнее )

Секреты идеального загара: 5 простых правил

Летом, мечта № 1 для всех девочек – смуглая кожа.

Если злоупотреблять загаром, это может оказать влияние на все летние каникулы.

Чтобы получить здоровый загар, необходимо соблюдать простые правила, пишет Chronique.info со ссылкой на канал 24.

5 советов для здорового и загара:

1. Загорать лучше до 11 утра и после 16 часов, когда солнечные лучи не являются агрессивными.

2. Придерживайтесь правила "10 минут": первый "подход" в постели должна быть не более 10 минут, Далее полтора часа отдыха и дальше, уже можно увеличить еще на 10 минут (то есть вы можете загорать уже 20 минут, переворачиваясь на спину или живот).

3. Прежде чем начать загорать, выберите инструмент не ниже 50 FPS. Когда кожа немного потемнеет — 25 FPS. Чтобы сохранить блеск кожи и усилить эффект загара можно взять 10 кадров в секунду.

4. Вода не защищает от ожогов. На поверхности воды, мы получаем в три раза больше солнечного облучения, что увеличивает... ( подробнее )