Главная » Здоровье и красота » Все регионы
Коронавирус будет более заразным, из-за новой мутации?
Как известно, вирус способен мутировать, становясь более или менее опасны для человека. И когда человечество укрепил надежды на скорое завершение пандемии коронавируса, появились новые изменения SARS-CoV-2. Из-за чего болезнь не только может быть с нами еще долго, но скорость его распространения может увеличиться. Ученые провели новое исследование, и результаты оказались тревожными. Эксперты показали, что в процессе мутации на организм возбудителя заболевания, увеличилось количество шипов, в которых вирус цепляется к клеткам организма человека. В среднем, вирус в 4-5 раз больше. Это делает заболевание более опасно для людей. Первые данные, что коронавирус валюты, появились через несколько месяцев после начала ее активного распространения в Китае. Поскольку мутации-это естественный процесс для вирусов, не придали большого значения. Но позже оказалось, что изменение корпуса SARS-CoV-2 привело к более серьезной ситуацией в Италии, и в Нью-Йорке, где болезнь распространилась с невероятной... ( подробнее )
Особенности передвижения на велосипеде во время пандемии коронавируса
Во время карантина, связанного с пандемией, коронавирус, велосипед стал одним из самых популярных средств передвижения. Он позволил миллионам людей, которые не имеют личного автомобиля, Избегайте поездок в общественном транспорте, а значит, снизить риск заражения. Некоторые так хорошо новый способ передвижения по городу, которые планируют продолжить добираться на работу на велосипеде, после завершения ситуации COVID-19. Но до этого момента, главной задачей всех велосипедистов - не забыть о мерах предосторожности, чтобы не заболеть. Давайте разберем основные правила, которые вы должны иметь, когда собираетесь на велосипеде на прогулку. Двигайтесь без компании Если раньше любил покататься на велосипеде вместе с друзьями, на неопределенный срок, вам придется отказаться от этого вида хобби. Правила социальная дистанция никто не отменял, даже если вы передвигаетесь на двухколесном коне. Не снимайте маску, даже во время езды Теперь, не только шлем способен защитить свою жизнь и маска с... ( подробнее )
Крепкие кости: что нужно включать в рацион, и продуктов, лучше забыть?
Гибкий мышц и костей очень важны для поддержания хорошей физической формы. Здоровье костей зависит от того, как питается человек. В его рационе должны обязательно присутствовать продукты, богатые кальцием и витамином D. Кальций необходим для сокращения мышц, активация ооцитов, укрепить кости и зубы. Витамин D, в свою очередь, способствует усвоению кальция в организме. Помимо этого для костей нужен витамин k, витамин c, магния и фосфора. Но ряд продуктов может иметь разрушительное воздействие на этот орган. Видим, которые должны обязательно присутствовать в рационе, и которые вы хотите исключить, чтобы ваши кости оставались. Полезные для костей продукты Соя Это растение является отличным источником белка и кальция, который необходим для костей. Особенно полезно употреблять соевый соус женщинам в период менопаузы. Зеленые листовые овощи Капуста, брокколи, шпинат эти овощи, что вы должны есть каждый день. Они содержат много питательных веществ, которые полезны не только для здоровья... ( подробнее )
Как встретиться с друзьями во время пандемии коронавируса?
В ходе строгий карантин для многих людей не хватало общения с друзьями, посещать вечеринки и другие мероприятия, на которых собираются большие компании. Единственный способ оставаться на связи с близкими был видеоконференций. Но, кажется, что худшее уже позади, общественных пространств постепенно открываются, и вы можете легко встретиться с теми, кого мы не видели. Однако, риск инфицирования коронавирусом-прежнему довольно высок. Как потом встретиться с друзьями и не болейте COVID-19? Несмотря на то, что вам больше не придется сидеть дома все время, вирус продолжает активно распространяться. В некоторых странах, с каждым днем количество заболевших увеличивается, суточный рекорд стоял на высоком уровне. Эксперты, оценивая ситуацию, отмечают, что пока рано говорить о победе над коронавирусом, и пройдет много времени, прежде чем жизнь вернется в нормальное русло. Поэтому, каждый человек должен в первую очередь сам думать о собственной безопасности, держась на расстоянии 1,5 метра, носить... ( подробнее )
Как сидеть во время еды, чтобы улучшить процесс пищеварения?
Сейчас многие пытаются правильно питаться и заполнить ваше тело с питательных веществ. По правилам нужно есть каждый день 5 овощей и 3 фруктов. Для того, чтобы не съесть слишком много, должны принять более маленькие тарелки, потому что так будет легче контролировать порцию. Но среди прочего большое значение имеет поза, в которой вы сидите во время еды. Оказалось, что наиболее правильно в этом вопросе были жители Японии и Индии, так как они решили сидеть на полу в позе лотоса. Потому что это положение полезно для процесса пищеварения и, в целом, улучшению благосостояния человека? Как организм будет переваривать пищу, зависит от положения человеческого тела. Если вы едите лежа, этот процесс идет крайне медленно, и если делать это стоя, то, чтобы переварить пищу быстрее, чем когда вы сидите. Тем не менее, лучший вариант для работы пищеварительной системы - сядьте на пол со скрещенными ногами. Благодаря этой позе, он сидел прямо. Кроме того, это влияет на здоровье бедрах и лодыжках. И... ( подробнее )
Почему лучше не пить воду на ночь?
Существует множество правил о том, как и когда кушать. Однако, четкие инструкции в отношении питьевой воды не найдете больше нигде, и мы просто налить себе стакан воды при появлении жажды. Но, как и в случае с продуктами питания, существует определенное время суток, когда человека лучше не пить воду. Каждый живой организм на земле нуждается в воде, чтобы жить. Люди около 60% воды. Он присутствует в каждой клетке, ткани и органе. Вода помогает поддерживать нормальную температуру тела, смазывает суставы, и активно участвует в процессе роста клеток тела и выводит токсичные вещества. Если вы не пьете достаточно воды в течение дня, то можно столкнуться с ощущением слабости, головной боли и других проблем со здоровьем. Но специалисты не рекомендуют пить воду перед сном, так как это может нарушить сон. Объем мочи в ночное время снижается, что позволяет человеку выспаться за 5-7 часов. Но если перед тем как ложиться спать, выпить один или два стакана воды, посещение туалета ночью, и существенно... ( подробнее )
Как не позволять негативным событиям повлиять на вашу жизнь?
В последние годы, все больше и больше людей, которые пытаются быть реалистами, но многих такой подход к жизни превращается в пессимистический взгляд на мир. Для этого растет число тех, кто впадает в депрессию. Тем не менее, если вы не хотите страдать от психических и физических заболеваний, необходимо начать мыслить позитивно. Как вы это делаете? Ищите позитив из всего Жизнь не может быть радужно и безоблачно каждый день. Но мы можем выбрать себе курсы, которые могут подарить положительные эмоции. Не нужно изобретать что-то сложное. Только этот смотреть комедии, читать анекдоты или смешные истории. Старайтесь радоваться даже самым незначительным успехам. Сведите общение с людьми, пессимистично Человек склонен поддаваться влиянию других. Потому что хорошо, если это будут жизнерадостные веселые люди. Но с людьми, которые постоянно чем-то недовольны и видят, что все плохо, то лучше свести к минимуму общение. Конечно, если ваши родственники или близкие друзья, а затем удалить их из жизни... ( подробнее )
Почему вы должны съесть шпинат, особенно в период эпидемии коронавируса?
Шпинат - это зеленый листовой овощ, богатый полезными веществами. В свою долю, составляет около 30 г, присутствуют витамины A, c и K, кальций, железо и бета-каротин. При этом имеет низкое содержание калорий. Давайте более подробную информацию, мы видим все преимущества, шпината, и как можно употреблять. Польза шпината Так как шпинат является одним из самых простых и полезных продуктов, вы можете потреблять на регулярной основе. Оказывает положительное влияние на зрение человека. Кроме того, присутствие шпината способствует улучшению работы иммунной системы. В шпинате содержится фолиевая кислота, железо и лютеина, который делает овощ отличным выбором для укрепления мышц. Среди прочего он овощ является источником омега-3, и фитонутриентов, которые обладают противовоспалительными свойствами, помогает предотвратить различные заболевания и борются с опасными для здоровья микроорганизмов. В сыр, шпинат содержит большое количество калия и витамина С. Все эти качества делают листовые овощи,... ( подробнее )
7 самых полезных орехов
Если вы не знаете, что поесть в течение дня, то берите гаек. Это легкий, полезный и вкусный перекус. Они являются источником энергии и наполнен большим количеством питательных веществ, улучшая общее состояние здоровья и, в частности, оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Мы составили список самых необходимых для орехов тела. Миндаль Этот орех помогает нормализовать уровень холестерина в крови, тем самым снижая риск сердечных заболеваний и повышает артериальное давление. Кроме того, миндаль содержит мало калорий, поэтому идеально подходит для диеты потери веса человека. Даже миндаль рекомендуют употреблять для нормализации работы кишечника, потому что он содержит полезные бактерии для желудочно-кишечного тракта. Кешью Этот орех должен быть в рационе каждого человека, страдающего метаболическим синдромом. Кешью помогает нормализовать кровяное давление у людей с этим расстройством, хотя и не влияют на их вес и уровень сахара в крови. Фундук Как и другие разновидности... ( подробнее )
Причины появления синяков под глазами?
Синяки под глазами могут появиться в любой момент и испортить ее внешний вид. Но это не только красота, так как такое явление возможно только нарушения в нормальном функционировании организма. Чтобы решить проблему, нужно сначала выяснить, почему она возникла. Поэтому давайте рассмотрим причины, почему появляются синяки под глазами. Дефицит сна Если вы гнезда регулярно, то ваше тело будет стараться себя положенный ему отпуск. По этой процесс кровообращения замедляется, кровь будет застаиваться, что приводит к вазодилатации. В результате капилляры лучше видны под тонкой кожей. Длительное использование компьютера или смартфона Глаза быстрее устают, если долго сидеть перед экранами современных гаджетов. Кровеносные сосуды напрягаются под глазами, становятся более заметными и придают темный оттенок кожи под глазами. Дефицит железа Синяки под глазами – признак анемии. Если содержание железа в организме снижается, кислород быстрее покидает гемоглобин, из-за этого сосуды темно-синего... ( подробнее )