Главная » Здоровье и красота » Все регионы
Что нельзя есть и пить при простуде?
Простуда, как правило, поражает нас неожиданно, но мы все знаем, что с ней делать. Мы вооружаемся, горячий, чай, лимон, мед и других средств, и приступить к лечению. Но есть список продуктов, которые ни в коем случае не стоит использовать, когда у вас есть простуда. От чего придется отказаться, когда вы больны? Сладости Несмотря на то, что сладости могут улучшить наше настроение, о котором лучше забыть, чтобы от простуды и гриппа. Причина этого в том, что сладкая пища делает лейкоцитов менее активные, но они участвуют в борьбе против опасных вирусов. Таким образом, сладкая пища ... только задерживает время исцеления. Алкогольные напитки Потребление алкоголя нарушает водный баланс. Это крайне опасно для дают тела, потому что вы тратите запасы воды, чтобы бороться с болезнью. Алкоголь оказывает негативное влияние на печень, которая должна быть занята в этот момент выведения вредных веществ. Не надо забывать, что это очень опасно сочетать алкоголь и лекарства. Орехи и семена подсолнечника Врачи... ( подробнее )
5 вредных привычек, которые оказались полезными для здоровья
Мы уже давно слышали, что выработка привычки нужно 21 день. Однако, результаты недавних исследований показали, что для этого необходимо не менее 66 дней. Эти новости могут разочаровать тех, кто даже три недели кажутся огромным сроком. Тем не менее, кажется, что все привычки являются вредными, и, если необходимо избавиться от них? Не все вещи, которые кажутся ужасными, на самом деле причинить вам вред. Мочиться в душе Это трудно поверить, но, по крайней мере, 75% людей хотя бы раз в жизни мочиться во время приема душа. Хотя это звучит довольно неприятно, но в самом действии, нет ничего плохого. Напротив, мочевая кислота и аммиак, содержащийся в моче, способны предотвратить грибковой инфекции ног. Жевательная резинка Все родители стараются, чтобы их дети ели как можно меньше, жевательная резинка, считая ее очень вредной для здоровья. Но, оказывается, что все не так страшно, как может показаться. Резинки бодрит человека лучше, чем кофеин. Она помогает сосредоточиться, улучшает способность... ( подробнее )
Какие продукты, нужно, есть всегда с кожей?
Пища играет большую роль в поддержании здоровья человека. Питание должно быть разнообразным и включать в себя питательные продукты. Однако, употребляя в пищу много фруктов и овощей, вы можете сделать общие ошибки, из-за которых вы не получите в полном объеме все витамины и минералы. Оказывается, что существуют продукты, которые должны всегда есть кожа. Баклажаны В кожу баклажан содержит тебя есть – мощный антиоксидант. Очистив баклажаны, вы лишаете себя этого полезного компонента. Тебя есть замедляет процесс старения, позволяет познакомился с крышкой, чтобы оставаться молодой дольше. Картофель Хотя для приготовления большинства блюд, вы хотите, чтобы очищенный картофель, очень полезно иметь его в кожу. С кожи, вы бросить на 20% веществ, содержащихся в этом овоще. По этой причине, старайтесь чаще готовить блюда, которые не нужно очистить картофель. Например, вы можете испечь или отварить «в огне». Огурцы В кожице огурца содержится большое количество клетчатки и антиоксидантов, стимулируя... ( подробнее )
Загрязнение воздуха может вызвать инсульт
Ученые обнаружили другой стороны, негативное влияние загрязнения воздуха на организм человека. Оказывается, это может быть причиной инсульта. Это заболевание развивается, когда приток крови к части мозга, зависает, или это происходит из-за аневризмы мозга. Ученые объясняют связь между инсультом и загрязнение окружающей среды относительно крупные твердые частицы, присутствующие в воздухе. Они могут попасть в кровеносную систему и стать триггером инсульта для людей, подверженных этим опасным заболеванием. Кроме того, результаты научной работы показали, что риск инсульта возрастает, и потому, что малые частицы токсичных действуют на мозг, повреждая поверхность клетки. Результаты нового исследования, могут отчасти дать ответ на вопрос, почему каждый год частота инсульта увеличивается постоянно, и это касается не только пожилых людей, но и люди среднего возраста, и даже молодежь. Раньше большая часть пациентов, пострадавших от инсульта, было преимущественно 60-70-х годов. Сейчас много тех... ( подробнее )
Мифы о радиации, которая усиливает наш страх перед ней
Более 30 лет назад, простой человек, даже не догадывался, насколько может быть коварной и опасной радиации. Чернобыль преподал нам жестокий урок, и теперь при упоминании слова "радиация" сразу же возникают ассоциации с тяжелыми болезнями и смертью. Тем не менее, страх невидимый убийца, создано много мифов. Сегодня мы Residence самые распространенные из них. Алкоголь способен защитить организм от радиации Советские ученые проводили множество экспериментов на эту тему и пришли к выводу, что алкоголь ускоряет процесс выведения радионуклидов из организма человека. Однако специалисты опровергают это утверждение. Последние исследования показали, что избавление тела от опасных частиц это ничтожно мало, к алкоголю и негативное отражается на работе всех внутренних органов. Свинец блокирует излучение Это утверждение является только частью истины. Тот факт, что излучение бывает нескольких видов. Самый опасный вид – гамма-лучи. И хотя свинец, помогает в определенной степени уменьшить влияние... ( подробнее )
3 метода, которые помогут вам забыть об осенней депрессии
Кажется, что вчера светило солнце, на улице было тепло, хорошая погода, и у нас было много сил и энергии, чтобы делать различные вещи. Но сегодня все вокруг серое, постоянно идет дождь, и нет никакого желания выходить из теплой постели. И в людей, в которой страны продолжают переводить часы на зимнее время, ситуация еще более мрачным. Но как научиться «не выпасть» из жизни на сезон осень-зима и не терять бодрости духа? Эксперты объясняют это явление, как осенняя депрессия, уменьшение светового дня. Осенью и зимой люди проводят большую часть дня в темноте, потому что световой день очень короткий. По этой причине нарушается циркадный ритм, который регулирует процессы сна и бодрствования. Это приводит к усталости, апатии, меланхолии и депрессии. Тем не менее, есть способы, чтобы помочь вам решить проблему. Тратит все свое свободное время на солнце Даже если в холодное время года очень трудно понять из дней, когда солнце светит, специалисты советуют в каждом случае не сидеть дома, и выходить... ( подробнее )
Что за страшная болезнь чаще встречается у веганов, чем те, кто мясо?
Сегодня все больше людей решают отказаться от мяса. Любой человек может следовать это свои причины: жалость к животным, уверенность в вредности мяса или бессознательное желание моды. Но несмотря на то, что злоупотребление мясом может спровоцировать которую может целый ряд проблем со здоровьем, полный отказ от этого продукта, оно к не менее тяжелым осложнениям. Желание не навредить животному миру заслуживает уважения. При этом врачи не требуют, чтобы люди забыли о собственном здоровье. Из-за сложившихся функционирования организма, человеку требуется веществами, которые содержатся в продуктах животного происхождения. И если те, кто просто отказался от мяса еще удается поддерживать работу всего организма в пределах нормы, люди, которые ориентированы исключительно на растительную пищу, находятся в опасном положении. Для вегетарианцев являются веганы в отличие от, не ешьте все, что связано с животными: рыба, мясо, молоко, яйца. И веганы православного направления также не употреблять продукты... ( подробнее )
Как взбодриться без кофе?
Осенью, как и в любое другое время года, человек чувствует себя лишенным силы и энергии. Однако, лежать все эти месяцы, под теплым одеялом, ничего не делая, увы, не получится. Мы должны работать, убирать дом, ходить на свидания и воспитывать детей. Где вы находите все силы, если вы пьете много кофе опасно для здоровья? Мы расскажем вам о самых эффективных и простых способов, как взбодриться без кофеина. Закуска с большим содержанием белка Одним из основных симптомов дефицита белка является чувство усталости. По этой причине, каждый раз, когда вы чувствуете, что заряд энергии уменьшается, сделайте закуски орехи, сухофрукты, арахисовое масло. Она будет полезна сделать себя белковые коктейли. Витамин Когда в организме не хватает этого витамина, человек чаще всего беспокоит, является менее концентрированной, хуже спит. В результате, он не может быть активным весь день. Компенсировать недостаток витамина а можно, употребляя в пищу рыбу, яйца, бобовые. Табу на сладости Хорошо, что сладкое... ( подробнее )
Способ спасти свою жизнь во время сердечного приступа
Сердечный приступ может случиться с любым из нас в любой момент. При этом неизвестно, как быстро вам будет оказана помощь специалистов, а не если кто-то с вами в этот момент, так как это может произойти, когда вы только едете в лифте, вы в туалете или отдых, лежа в постели. Именно поэтому крайне важно знать, что нужно делать в первые минуты, когда вас произошел сердечный приступ. Как спасти себя во время сердечного приступа? До того, как человек может произойти сердечный приступ, он, как правило, испытывает легкий дискомфорт или боль в груди и левой руке. Кроме того, он может повернуть голову, может быть тошнота и учащение пульса. Если у вас все же был сердечный приступ, очень важно взять себя в руки и не терять время зря, пока кто-то заметит то, что произошло, и вызовет скорую помощь. Спасти жизнь может определенную технику дыхания. Она носит название «Га-Ку». Какова сущность метода Ha-Ku? 1. Вдохните со звуком «Ха» Для начала, через рот, чтобы набрать большое количество воздуха,... ( подробнее )
Может ли высокое артериальное давление заниматься спортом?
Повышение артериального давления-это довольно неприятное и опасное состояние. Многие люди, которые страдают от него, стараясь быть более осторожным, чтобы избежать очередной скачок давления. По этой причине, являются совершенно подойди спорта в своей жизни. Но насколько этот шаг будет верным, и, если требуется полностью отказаться от тренировки, если у вас повышается давление? Эксперты утверждают, что физическая активность не противопоказана при гипертонии. Наоборот, тренировки сердечно-сосудистой и аэробные упражнения, помогают стабилизации давления и укрепления сердца. Гимнастика-это аптеке метод лечения. По этой причине, врачи рекомендуют молодым пациентам, которые страдают от высокого артериального давления, вести активный образ жизни. Это поможет снизить уровень "плохого" холестерина, а также поддерживать здоровый вес, что важно для профилактики гипертонии. Если вы собрались на тренировку, но в этот момент, повышено давление, в тренажерный зал придется отложить на другой день.... ( подробнее )