Главная » Здоровье и красота » Все регионы
Может ли домашний очиститель воздуха, чтобы защитить нас от вредных веществ?
Качество воздуха в крупных городах ухудшается с каждым днем. В некоторых странах ситуация настолько критическая, что местные власти были вынуждены объявить чрезвычайное положение. Опасные элементы, содержащиеся в воздухе, и не только они делают человека еще более больным ОРВИ, но и отрицательно влияют на работу сердца и мозга. По этой причине, люди хотят обезопасить себя, хотя бы дома, купить очиститель воздуха. Но, это эффективно? Хотя специалисты рекомендуют оставаться дома в часы, когда уровень загрязнения достигает своего пика, воздух в жилье может быть намного лучше, а в некоторых случаях даже хуже, чем на улице. Это происходит потому, что, когда загрязнение воздуха проникает в дом и закрыли все окна, он попадает в ловушку, увеличение уровня присутствия вредных веществ в помещении. Поэтому, даже дома нас окружает пыли, тяжелых металлов, органических загрязнителей и пестицидов. Только очиститель воздуха не решает всей проблемы. Необходимо знать, как правильно его использовать и... ( подробнее )
Почему опасно есть фрукты перед сном?
Почти каждый из нас вечером возникает чувство голода. Бороться с желанием съесть что-то очень трудно. Потому что тот, кто боится сделать больно своей фигурой или пытается избавиться от лишних килограммов, отдавайте предпочтение фруктам. И ' сладкий, вкусный и даже полезный для здоровья. Тем не менее, если вы можете есть фрукты перед сном? Эксперты утверждают, что между основным приемом пищи и использование фруктов должно пройти определенное время, поскольку каждый продукт имеет различные эффекты на пищеварительную систему человека. Кроме того любую пищу необходимо не менее чем за 3 часа до сна. Если есть фрукты сразу после обеда, будут переварены с предыдущей пищи. А это, в свою очередь, приводит к расстройству желудка, и организм не будет в состоянии получить все необходимые питательные вещества из пищи. Некоторые люди считают, что едят фрукты, они будут в состоянии утолить чувство голода и, следовательно, не будут иметь проблем с засыпанием. Но все наоборот. Фрукты повышают уровень... ( подробнее )
Зачем глотать таблетки без воды-это смертельно?
Вы никогда не глотать таблетки без воды? Не каждый человек сможет это сделать, особенно если он достаточно большой. Тем не менее, в некоторых ситуациях, под рукой может быть не жидкость, и препарат срочно пить. В то же время, есть люди, которые без работы, чтобы закончить этот трюк, и большую часть времени пьют таблетки без воды. Тем не менее, из-за этого, можно не только подавиться, но встреча с довольно опасным последствиям. Почему не глотать таблетки без воды? Жидкость позволяет таблетки легко пройти в пищевод и не дает попасть ему в горло. Если это происходит, планшет в пищевод может вызвать раздражение и начало воспалительного процесса, в свою очередь, приведет ко многим проблемам, среди которых-жжение в желудке, боль в груди, кровотечения или язвы. Как понять, что таблетка застряла в горле? Человек, как правило, далеко не сразу понимает, что произошло. В первое время симптомы могут быть из-за отсутствия пищевод, нервы, которые дают сигналы боли. Во-первых человек может испытывать... ( подробнее )
Как улучшить настроение с помощью еды?
Иногда, мы не совсем понимаем, почему вдруг мы испортили настроение, или, наоборот, мы без существенного повода почувствовать радость. Получается, что причина этих изменений настроения может быть пища, которую мы едим. Таким образом, как регулировать свое настроение с помощью продуктов питания? Борьба с депрессией Для того, чтобы снизить риск развития депрессии, необходимо пересмотреть свой рацион и вычеркнуть все вредные продукты. Его состояние улучшится уже в первые дни после изменения. Для того, чтобы хорошо себя чувствовать, нужно есть больше свежих овощей и фруктов, и, кроме того, не поленитесь приготовить рыбу. Тех, кто любит поесть салаты, лучше заменить подсолнечное масло оливковым маслом. Снизить уровень тревожности Ученые пришли к выводу, что человек может чрезмерно беспокоиться, если он питается неправильно. Кто часто сталкивается с подобного состояния, вам нужно срочно изменить свой рацион. Лучше с заботой борется средиземноморская диета, которая включает большое количество... ( подробнее )
В положении никогда не спать?
Что самое приятное для человека, который наконец пришел домой после долгого рабочего дня? Это, конечно, возможность лечь и расслабиться. Мы любим вечером, растянуться на диване перед телевизором или ноутбуком, и расслабиться. В эти моменты не думать о том, в каком положении он находится. И это очень важно, потому что это зависит не только здоровье спины, но и работу ряда органов. Как не стоит идти, чтобы не нанести вред своему организму? Запрещается укладка Человек, который спит, сидя, или просто находится в плохом положении, не только имеет низкое качество сна, но все равно, рано или поздно начинает страдать от этих проблем с позвоночником, как боли в спине и в шее. Это поза, в которой вы никогда не должны лгать, если вы не хотите иметь неприятные и иногда опасные последствия. Таким образом, эксперты запрещают идти прямо на живот. Особенно, если вы используете ноутбук или книгу. И это так любят лежать около 15% населения. Какова опасность В положении на животе способна нарушить... ( подробнее )
Не мыть руки после туалета опаснее, чем употреблять в пищу сырое мясо
После посещения туалета очень важно тщательно вымыть руки. И это не пустые слова. Если проигнорировать подобную рекомендацию, вы можете поймать устойчивы к лекарственным препаратам E. coli. Немытые руки после туалета большую опасность, чем поедание сырого мяса. Ученые выяснили, что возбудитель опасной болезни подхватить через частицы Кала, которая действует легко при несоблюдении правил личной гигиены. Мы касаемся в туалете к различным поверхностям, и если не мыть с мылом руки, вы начинаете опасные бактерии по всей комнате, и рано или поздно в контакт с грязными руками к вашему лицу, так что возбудителей болезни вглубь организма. Ученые исследовали около 3000 случаев заражения E. coli. Им удалось точно определить, что такое тип фермента, таких как бета-лактамаза ретард, производят бактерии Escherichia coli, резистентных к различным препаратам. Такие ферменты в кишечнике человека и животных, но большинство из них безвредны. Тем не менее, некоторые штаммы могут провоцировать пищевые... ( подробнее )
Как использовать холод и тепло боль и телесные повреждения?
Когда болят ноги после тяжелой физической нагрузки или травмы, или из-за длительного сидения, как вы пытаетесь избавиться от неприятных симптомов? Вероятно, вы используете специальные мази или таблетки. Но есть еще один эффективный и безвредный способ. Чтобы справиться с болью, используя лечение холодом и теплом. Когда использовать лед, и в некоторых случаях теплее? Лечение с помощью льда Этот метод применяется при острой боли, воспаления и травмы, например, во время футбольных матчей или во время работы. В этом случае нужно сделать холодный компресс. Нагреватель в таких ситуациях может привести к некоторым неприятным последствиям. Противопоказания: - судороги; - открытые раны или волдыри; - заболевания сосудов; - артрит. Приложения Для осуществления терапии может иметь герметичный мешок размещен внутри кубиков льда, или положите влажное полотенце в морозилку на четверть часа. Продолжительность лечения не должна превышать 20 минут. Повторно прикладывать лед к коже-это возможно... ( подробнее )
Неожиданная польза от гриппа для организма
Зима приближается, а это значит, что пора делать прививки от гриппа. Эта вакцина поможет снизить риск инфицирования и развития осложнений, в случае, если вы заболеете. Но это далеко не единственные положительные аспекты вакцинации. Что вам еще нужно? Предотвращает развитие хронических заболеваний Наибольшую опасность грипп осложнения, которые могут возникнуть, это то, из-за болезни. Ошибка может возникнуть в работе любого органа. К если вовремя не начать лечение, есть большой риск, что заболевание в хроническую форму. Кроме того, если вы уже страдают от одного хронического заболевания, грипп для них может нести смертельную угрозу. Защита плода Женщины будут вакцинированы в положении очень важно. Эта Рекомендация даст вам любой специалист. Во время беременности защитные функции организма матери придется работать с удвоенной силой, потому что сила на противостояние вирусу гриппа, не был он остается. Будущие мамы должны быть осторожны, эта болезнь во время беременности, потому... ( подробнее )
7 продуктов, которые состоят из воды на 90%
Испытывает усталость, часто болит голова, появились судороги в мышцах, или, возможно, ухудшилось состояние кожи? Есть большая вероятность, что причиной этого является использование недостаточного количества воды. Если вовремя не устранить проблему, существует риск развития серьезных осложнений, включая отказ одного из органов. В этом случае, даже зная это, не каждый может каждый день пить 2 литра воды. Но у нас есть хорошие Новости для вас. Оказывается, что для поддержания баланса воды можно не только с воды, а также фруктов и овощей, которые могут использоваться как дополнительный источник. Мы собрали 7 продуктов, которые содержат наибольшее количество воды. Арбуз Этот продукт любят многие. Это очень здоровая и вкусная. Также арбуз отлично справляется с сохранением водного баланса. В его сок содержит клетчатки и других важных питательных веществ, как витамин c, витамин A, магний и калий. Арбуз также богат антиоксидантом мнение, снижает риск развития рака и инсульта. Содержание... ( подробнее )
Как распознать типы головной боли?
Периодически каждый из нас болит голова. Но какие виды боли вы знаете? Только мигрень? Увы, это далеко не весь список. Существует множество разновидностей головных болей. Сегодня мы будем говорить о самых распространенных из них, и научиться справляться с ними. Боли, вызванные напряжением Этот тип является наиболее распространенным. Причиной этой головной боли может быть обезвоживание, длительное пребывание в состоянии стресса, нарушение правильного питания. Хотя боль не сильная, она мешает человеку выполнять повседневные дела и отдохнуть. Эта боль возникает в области лба, височной области и шеи. Что делать? Дискомфорта легко избавит самые распространенные таблетки от головной боли, которые отпускаются в аптеках без рецепта. Если причиной боли является нарушение водного баланса, будет достаточно, чтобы выпить стакан воды. Мигрень Этот тип головной боли проявляется как сильная и болезненная пульсация в висках, лбу и глазах. В некоторых случаях человека может тошнить и рвать, это... ( подробнее )