Главная » Здоровье и красота » Все регионы
Как часто нужно менять зубную щетку?
Как часто вы меняете зубную щетку? Эксперты говорят, что это должно быть сделано по крайней мере каждые три месяца. В противном случае, вы рискуете столкнуться с рядом серьезных проблем, включая болезни сердца. Вы можете использовать самые дорогие и современные кистью, но если вы нарушите правила гигиены, то это будет неэффективно. Кроме того, когда вы поместите зубную щетку на пол, не стесняйтесь выбросить. Не важно, насколько тщательно вы очистите ее после падения, или регулярность, с которой вы моете пол. Щетинок, входящие в контакт с поверхностью, которая может жить в течение многих опасных микроорганизмов, что кисть становится непригодной для использования. Британские ученые провели масштабное исследование и выяснили, что после 3 месяцев на любую кисть, даже очень аккуратный человек, собрал сотни миллионов опасных бактерий, включая стафилококки. На некоторых устройствах для чистки зубов был раскрыт, даже такие организмы, которые в основном содержатся в фекалиях. Эксперты отмечают,... ( подробнее )
Почему рано утром мы чувствуем себя разбитыми?
Взрослая жизнь всегда сопровождается многими трудностями, но для многих реальной проблемой становится раннее пробуждение. Нас с детства учат, что когда вы идете спать рано и рано вставать, мы будем здоровее и успешнее. Вы можете искренне верим, построить с вечера грандиозные планы на следующий день, но и рано ложиться спать, не можете долго уснуть. Положить в конце, когда утром звонит будильник, они ненавидят и весь мир хотят в сторону, обеспечить дополнительные часы сна. Сегодня мы поговорим о том, что нужно делать, чтобы вовремя заснуть и c вы будете чувствовать себя утром полным сил и энергии. Вы отказываетесь идти на использование гаджетов перед сном Привычку просматривать социальные сети перед сном крадет ваш сон. Синий свет, который излучает экран вашего смартфона, которая обманывает мозг, убеждая его, что все еще дневной свет. В итоге они не могут долго идти в царство Морфея, а утром чувствует себя разбитым. Чтобы исправить ситуацию, включаем телефон перейдите за 2 часа до... ( подробнее )
Сколько нужно двигаться человеку с больным сердцем, для того, чтобы продлить жизнь?
У вас есть больное сердце, и вы думаете, что чем больше вы будете в состоянии покоя, лучше всего вашего тела? Вы ошибаетесь! Ученые из Канады доказали, что у людей, страдающих от болезни сердца, могут продлить годы жизни, если три раза в час двигаться. Сидячий образ жизни сокращает продолжительность жизни каждого человека. Отсутствие необходимого количества нагрузок в день, особенно негативно сказывается на здоровье людей, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой. Эта категория граждан, как правило, проводит большую часть дня в положении сидя или лежа на кровати, что не может не отразиться на их состоянии. Ранее специалисты уже установили, что продолжительность жизни пациента с больным сердцем повышается, если он будет гореть каждый день, не менее 770 ккал. В новом исследовании, ученые обнаружили закономерность, человек должен посвятить свое время в движении. Для участия в опыте, была выбрана группа добровольцев, страдающих от ишемической болезни сердца. Средний возраст... ( подробнее )
Какие болезни угрожают людям, которые в ночную смену?
Мы постоянно слышим, что недостаток сна вредит нашему организму. Но на здоровье влияют не только места количество часов может спать, но и времени суток, когда мы это делаем. Важно спать в эту ночь. Соответственно, люди, которые не по традиционному расписанию, возникновение многих болезней попадают в зону риска. Сегодня мы поговорим о том, какие проблемы со здоровьем могут возникнуть у представителей профессий с атипичной рабочего времени. Нарушения сна Работы людей, которые вынуждены по ночам, чаще, чем другие спят меньше положенного времени, если разобраться с теми, кто примерно с 9 утра до 5 часов вечера. В ходе научного эксперимента, американские специалисты установили, что у 44% сотрудников милиции, которые работают в течение дня, нарушает качество была мечта. Такая же проблема работал у 60% сотрудников полиции, которые вечером, и в более чем 69% сотрудников, среди тех, чьи смены выпадают в основном ночью. Проблемы с психическим здоровьем Независимо от того, является ли человек,... ( подробнее )
В какое время суток калории сжигаются, даже если мы сидя или лежа?
Люди, которые смотрят, чтобы не набрать лишний вес или избавиться от ненужных килограммов, твердо убеждены, что калории пойдут только во время физической нагрузки. Но что, если это не так? Новое исследование показало, что в некоторых случаях, значительную часть калорий, которые организм теряет, даже когда человек просто сидит. Причиной странных, на первый взгляд, этот феномен лежит в изменчивости скорости обмена веществ в течение дня. Калориях человеческому телу нужна для того, чтобы постоянно снабжать организм энергией. Процесс сжигания калорий является непрерывным. Он продолжается, независимо от того, чем занят человек в данный момент. В новом научном эксперименте специалисты решили узнать больше о наших возможностях внутреннего сгорания калорий, и для этого 7 участников пригласили. Вы должны позвонить в изолированном помещении, без окон, часов, доступ в Интернет и возможность. Таким образом, участники не могли знать, сколько это. Добровольцы должны были отправиться на три недели... ( подробнее )
Одиночество опасно для здоровья
Одиночество-это неприятный и, как результат, - это очень опасное чувство. Кроме того, эмоциональное состояние человека, можно влиять на его физическое здоровье. Ученые обнаружили, что одиночество может увеличить риск деменции. Следует знать, что это именно то, что специалисты подразумевают под термином "одиночество". Американские ученые провели более широкого по данной теме исследования. В течение 10 лет, изучили более 12 тыс. человек старше 50 лет с целью определить, какое влияние одиночества на риск развития деменции. Оказалось, что деменция-это угроза 40% людей с подобным чувством. Не столь важен пол человека, его расы, этнического происхождения и какое имеет образование. Некоторые участники научного эксперимента, которые утверждали, что они чувствуют себя одинокими, кроме того, что были и другие факторы, которые способствуют развитию деменции, например, депрессия, гипертония и сахарный диабет. Но даже после удаления этих факторов угрозы наступления деменции одиночества оставалась... ( подробнее )
Почему не пить позднего воду в бутылках?
Вы употребляйте просроченные продукты питания? Ученые предупреждают, что этого не может быть, ни в коем случае, даже если вкус или запах продукта, кажется, не повреждена. Дата напечатана на упаковке не случайно. И если вы не соблюдаете правила, можно заработать серьезные проблемы со здоровьем. Ниже перечислены товары, по истечении которого вы должны быть особенно внимательны. Молоко не пастеризованное Если вы предпочитаете пить сырой, сырой молока, не откладывайте его потребления. Не пастеризованное молоко хранится в холодильнике, он может стать питательной средой для патогенных микроорганизмов. Это опровергает теорию, что все, что хранится в холодильнике, не способен навредить организму. Овощные соки Сок из овощей, в отличие от фруктов, соков, не кислота, по своей природе, так что он не способен обеспечить защиту от вредных бактерий. При покупке сока, убедитесь, что вы проверить срок годности, в противном случае нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта будет нарушена. Вода... ( подробнее )
В большинстве случаев миндалины тех детей, которые не нужно действительно удалить
Вашему ребенку удалять миндалины? Хорошо подумайте, прежде чем дать свое согласие. Британские ученые пришли к выводу, что в 7 из 8 случаев такая операция не оправдана. Эксперты империи изучали истории болезни более 1,5 миллионов маленьких граждан Великобритании. Выяснилось, что более 18 тысяч детей провели операцию по удалению миндалин в течение 10 лет. При этом дети из этого числа только 2 144 тыс. детей, что еще 11,7%, заболевание имело тяжелую форму, и ей действительно нужно удаление миндалин. Таким образом, ученые пришли к выводу, что каждый год без срочной необходимости операции 32,5 тысячи детей осуществляется. Другое интересное наблюдение состоит в том, что операция не проводится в большинстве случаев, когда есть реальные показания для удаления миндалин. Так, более 15 тысяч нуждающихся маленьких пациентов, необходимая процедура курсируют всего 2 тысячи 140 детей. Британские врачи уверены, что удаление миндалин обязательно у тех детей, у которых воспаление гортани бывает... ( подробнее )
Ученые назвали бактерии, которая вызывает гастрит и рак желудка
Вы слышали что-то о вертолет? - Это очень живучая бактерия, которая называется семейной, так, что легко передается в семье через посуду и поцелуи. Следовательно, если был обнаружен какой-либо из своих родственников, существует большая вероятность, что подтверждается наличием вертолета и других членов семьи. Кроме того, переносчиками бактерии являются и животные. Кроме того, в желудке бактерии живут в слюне, вторжения в зубы и в стуле. Вертолет был обнаружен еще во второй половине XIX века, однако, она была тщательно изучали недавно. Благодаря исследованию Робин Уоррен, врачи теперь могут утверждать, что вертолет является одной из причин гастрита. Кроме того, бактерия вызывает рак и лимфома желудка. Вертолет дает знать, что не во всех случаях, за то, что ученые называют людей после 40 лет проходить обследование. Наиболее эффективным способом выявления опасной бактерии - сделать гастроскопию. Известно о таких способах, как дыхательный тест и анализ крови. Но мы должны понимать, что... ( подробнее )
Какие заболевания можно вылечить с помощью орехов?
Не все болезни нужно начинать лечить с таблетками. Когда некоторые из симптомов, можно использовать сухофрукты, которые помогают поддерживать функционирование иммунной системы и профилактики заболеваний. Сегодня мы поговорим о самых полезных его предложение. Фига От сухого кашля очень трудно избавиться. Холод уже может выйти, и кашель остаться. Специалисты уверены, что эта проблема поможет вам справиться с сухой инжир. Кроме того, обладает мочегонными свойствами, поэтому полезно для определенных проблемы с почками. В инжире содержится много питательных веществ, которые улучшают работу желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы. Курага В этом его предложение содержит компоненты, которые помогают расширять и очищать кровеносные сосуды, благодаря чему улучшает кровоток и общее состояние человека. Благодаря высокому содержанию магния, полезны для сердца. Кроме этого, курага организует работы почек, мозга, улучшает способность запоминать информацию. Именной по этой... ( подробнее )