Здоровье

banner12

Правила, которые необходимо соблюдать при приеме лекарств?

Можно сказать, что в XXI веке лекарств достигла высокого уровня. Везде в мире регистрируется тысяч препаратов, каждый из которых включает в себя более 200 активных веществ. Их название варьируется в зависимости от компании, которая их производит. Кроме того, цены устанавливает сам производитель. По этой причине, не обязательно, что инструмент, который будет эффективно бороться с болезнью, что дешево. Для того чтобы лекарство подействовало, его следует применять правильно. Первое правило. В аптеке, спросите и тех препаратов, которые прописал ваш лечащий врач. Не стоит слушать фармацевтов, так как они могут вам предложить купить более дорогой вариант того же препарата, или пытаться продавать лекарства по истечении срока действия. Второе правило. Строго соблюдайте дозировки. Если доктор назначил препарат по одной таблетке 3 раза в день, необходимо следовать его указаниям. Не зацикливайтесь на своем здоровье. Тело не может обмануть вас, потому что не уменьшайте и не увеличивайте... ( подробнее )

Грудное вскармливание защищает женщин от диабета и рака яичников

У женщин, которые не менее шести месяцев кормили грудью своих новорожденных детей, риск развития сахарного диабета значительно ниже. Об этом американские эксперты, сообщают изменения состояния здоровья женщин отслеживали на протяжении нескольких десятилетий. Грудное вскармливание от шести и более месяцев, женщины могут уменьшить риск развития диабета почти на 50%. Эксперты из организации Kaiser Permanente работу над этой темой в течение тридцати лет. После анализа всех полученных данных на протяжении многих лет, они пришли к выводу, что женщины, которые кормят грудью чаще, чем другие кормили своего ребенка, меньше сталкиваются с сахарным диабетом II типа. Кроме того, у кормящих мам риск развития рака, а именно рака яичников уменьшается, а риск сердечно-сосудистых заболеваний. Потребление грудного молока имеет ряд преимуществ для здоровья ребенка. Например, такие дети реже страдают ожирением и астмой. По статистике сахарный диабет типа II часто возникает у представителей мужского... ( подробнее )

Ученые ошибались, что вирус зика является причиной микроцефалии

На сегодняшний день, не доказано, что при заражении вирусом развивается Зик микроцефалия. Об этом заявили ученые из Соединенных Штатов Америки, завершив масштабное исследование. Американские специалисты подчеркнули, что на сегодняшний день наука не может говорить о наличии серьезных доказательств того, что вирус зика причины микроцефалии, или неестественное изменение объема головы у детей, чьи матери были инфицированы. Однако ранее утверждалось, что микроцефалия у детей является главной угрозой вируса. Правительство США неоднократно сообщали о наличии серьезных доказательств существования этих эффектов. Кроме того, компания пыталась убедить, что каждый день наука найдет более весомые доказательства за ссылку. Тем не менее, ученые, работающие в университете Висконсин-Мэдисон, изучили статистику заболевание микроцефалия в северо-восточной части Бразилии на протяжении нескольких лет. Они обнаружили, что в 2015 году, когда вирус вырвался из Зик, по сравнению с предыдущими годами, существенно... ( подробнее )

Как восстановиться после инсульта с помощью ударных музыкальных инструментов?

Люди, перенесшие инсульт, будут в состоянии продолжать восстанавливаться после болезни, если они приходят, чтобы играть на барабанах во время терапии. Ученые называют этот метод является очень эффективным, что позволяет тысячам людей, которые пострадали от тяжелой болезни, вернуться к нормальной жизни. Эксперты Anglia Ruskin University (Кембридж, Великобритания) они нашли другой способ, гораздо более эффективно для того, чтобы восстановить людей, которые пострадали от инсульта. Все, что вам нужно сделать, играть на ударных инструментов, например, барабанов или тарелок. Исследование, проведенное британскими учеными. Пилотный эксперимент показал, что пациенты, которые занимались в музыкальных кружках, гораздо более быстро и качественно восстановить работу руки. Участники исследования посещали музыкальные занятия два раза в неделю. Ученые утверждают, что со звуками, которые издают ударные инструменты, больные, столкнувшись с менее серьезными последствиями болезни, в состоянии вернуть... ( подробнее )

Как в 2018 году новогоднюю привести намерением похудеть?

В начале каждого года люди дать себе обещание похудеть. Но время летит быстро, и человек не имеет времени смотреть по сторонам, как его снова предновогодняя суета и подходит время составлять цели на следующий год, в то время как старые, так и не были реализованы. В большинстве своем, никакого успеха в снижении веса связано с тем, что человек ставит себе нереальные цели. Нет единого правила, что нет никакой волшебной таблетки или диета, которые могут привести вас к "идеалам" 90-60-90. Давайте попробуем создать реальную основу для успеха в 2018 году. Вы научитесь ставить правильные цели. Как насчет того, что мы забыли в этом году, о количестве на весы и сосредоточиться на том, чтобы подниматься по лестнице без одышки? Или, чтобы избавиться от диабета или лекарства от гипертонии навсегда? Вес человека изменяются в течение дня. Запор, ПМС, менструация, накануне съел тяжелую пищу, или питье большого количества воды - вот несколько причин, почему ваш вес до 2-3 килограммов может... ( подробнее )

Какие витамины нужны для хорошей памяти и внимания?

Любой человек может столкнуться с проблемой ухудшения памяти и внимания. Это может быть вызвано нехваткой витаминов в организме. Решить проблему не сложно. Главное Добавить в рацион продукты питания, содержащие необходимые для хорошей памяти и концентрации витаминов. Витамин В1 Если вам не хватает этого витамина, человек постоянно чувствует себя уставшим, он в депрессии и страдает от бессонницы. Для получения необходимого количества витамина В1 необходимо добавить в рацион арахиса, грецкого ореха, лесного ореха, злаков и мяса. Витамин В3 Этот витамин важен, потому что он не только помогает сохранить хорошую память, но и предотвращает возникновение инсульта за счет снижения уровня холестерина. Этот витамин содержится в морской рыбе, печени и орехов. Однако, не налегайте на эти продукты не стоит, так как избыток витамина В3 может вызвать повреждение печени. Витамин В6 Он отвечает за синтез нейромедиаторов. Чтобы восполнить его недостаток можно, если вы едите семена, овощи,... ( подробнее )

Мозг творческих людей имеет особый принцип работы

Люди, которые в состоянии найти творческий и неординарный подход, чтобы решить различные проблемы, мозг работает иначе, чем к другим. Эта информация получена в результате работы нескольких научно-исследовательских центров на изучении способности мозга, была опубликована в журнале "Proceedings of the National academy of sciences США". В эксперименте приняло участие 163 человека, они испытали на способности найти неординарный подход для решения одной и той же проблемы, другими словами, ученые определили людей с смешные мысли. Во время эксперимента, специалисты отслеживали активность зон головного мозга с помощью мрт процедур. По завершении исследования, ученые обнаружили, что участники, которые сумели придумать более индивидуальные варианты ответов на предложенные задания, нейронные связи некоторых зон мозг работает с большей активностью, через активацию основных, исполнительной и срочно системам головного мозга. По мнению экспертов, подобный принцип работы является редкостью. В... ( подробнее )

Как сэкономить на лечении и не навредить организму?

Сегодня, для того чтобы получить качественную медицинскую помощь нужно платить много денег. Кризис в экономической сфере негативно отразилось на доходах многих граждан. Результаты опросов среди жителей Западных стран показывают, что люди, желающие сэкономить деньги на лекарства и процедуры, если не будет в состоянии покрыть страховка. Но вы должны всегда помнить, что на здоровье нельзя экономить. Это может стоить гораздо больше. Однако, если подход к лечению с умом и знать некоторые важные правила, можно избежать лишних и ненужных затрат. 1. Придерживаться здорового образа жизни. Некоторые заболевания можно лечить без таблеток. Например, справиться с сахарным диабетом II типа-это возможно благодаря нормализации веса и здорового питания, бессонница может рассматриваться вечерних прогулок или различных методов, которые позволяют телу и мозгу расслабиться. По этой причине всегда попросить вашего врача, если это возможно, в том или в другом случае, отказываться от медикаментозного... ( подробнее )

Как 10 минут в день для занятий спортом влияют на функционирование нашего мозга?

Как минимум, десять минут упражнений в день помогут улучшить качество работы вашего мозга. Об этом сообщили авторы нового научного исследования. На протяжении нескольких лет специалисты активно изучали тему взаимосвязи физической активности человека и его умственной деятельности. Уже очевидно, что этот тип связи имеет место. Например, ученые смогли доказать, что снижение когнитивной функции замедляется, если человек физически активен. Тренинг-это защитный барьер против болезни Альцгеймера. Дети, которые занимаются спортом, показывают лучшие результаты в обучении. В то же время, так мало, что знает о том, как влияет на короткий физической активности на когнитивные функции людей. В одном из исследований отмечалось, что один час физических упражнений улучшает рабочую память и гибкость ума, а в другом, это было по дороге в упражнения и их пользу для ума. Исследователи из Западного университета (Онтарио, Канада) решили определить, какое минимальное количество минут, затраченные на физические... ( подробнее )

Запах любимого человека можете сделать, чтобы чувствовать себя лучше в стрессовой ситуации

Мужчина, почувствовав тот или иной запах, есть определенные воспоминания. Наш организм имеет способность запоминать запахи, соотносить их с места, определенного события или времени. Однако обонятельная система имеет еще одну интересную особенность: запахи могут влиять на нервную систему. Ученые из Британской Колумбии (Канада) обнаружили, что запах семьи и близких, помогают значительно снизить чувство стресса, в том числе снижению уровня кортизола - гормона стресса. В исследовании канадских ученых участвовали в 86 пар, которые в реальной жизни состоят в отношениях. Перед началом эксперимента, мужская половина попросить надеть чистую рубашку и пройти в их день. После 24 часов специалисты подготовили три вида рубашки. Одна из них была совершенно чиста, второй день носил странную женщину человеком, а третий принадлежал ее любимому. Участникам были предложены 1 из 3 маек они должны пахнуть. Женщины были выбраны для этой роли не случайно. Научно доказано, что женщины лучше мужчин различают... ( подробнее )

banner13