Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Здоровье

banner7

Популярный напиток, который особенно полезен для зрения

Зеленый чай помогает организму бороться с заболеваниями глаз.

Ученые назвали напиток, который способен защитить глаза от нагрузок и заболеваний. Антиоксиданты, которые в предостаточном количестве содержатся в зеленом чае, способны защитить глаза от болезней и старения. Так называемые катехины, а также витамины с и е проникают в оболочки глаза, таким образом, помогая противостоять такой офтальмолог заболевания, как глаукома, которая, при отсутствии своевременного лечения неизбежно приводит к слепоте.

Ученые также обнаружили, что эффект катехинов зеленого чая, выражающийся в уменьшении оксидативного стресса (процесс повреждения клетки в результате окисления), сохраняется в глазу в течение 20 часов.

подробнее )

Продукты, которые ошибочно считают полезными для здоровья

Полезные продукты, которые на самом деле являются вредными.

Некоторые продукты, которые считаются полезными, на самом деле только кажутся таковыми. Оказывается, использование только маска, а под ней таится скрытая угроза для здоровья.

Убытки, которые программа может найти на кухне? Поговорим о самых популярных из них.

Овсяные хлопья

Любимый многими быстрый завтрак — овсяная каша или овсянка быстрого приготовления на самом деле не является абсолютно диетическим продуктом. Из-за перемола крупы быстро перевариваются, отсюда и чувство сытости быстро проходит. Кроме того, их гликемический индекс превышает 10-20 единиц, т. е. каша провоцирует резкий скачок инсулина в крови, что приводит к увеличению веса (производное глюкозы из крови в жировой ткани) и диабета.

Молоко с 0% жира

Молочные продукты с жира 0% многие считают более полезным, чем другие. Тем не менее, в процессе легко наносится на молочные продукты удаляются витамины, которые... ( подробнее )

Медики назвали основные причины онемения конечностей

Онемение может быть тревожным сигналом для вас.

Онемение конечностей может быть признаком многих заболеваний, в том числе длительного периода сидения, в неловкое положение. Если в определенной части тела, не наблюдается улучшение, то это также может быть связано с какой-то другой причины или болезни.

Рассмотрены возможные причины этого неприятного симптома далее в этой статье.

Нападение иммунной системы

Первые симптомы синдрома Гийена-Барре часто включают в себя чувство слабости и онемения конечностей. Эти чувства могут быстро распространяться, и в конце концов парализует все тело. Результат — затруднено ходить, глотать и контроля мочевого пузыря или кишечника.

Синдром характеризуется также учащенное сердцебиение, изменение уровня кровяного давления и затруднение дыхания.

Дефицит витамина B12

К дефициту витамина B12, может проявляться незначительное покалывание и онемение в руках и ногах, а также проблемы, связанные... ( подробнее )

Названа неожиданная причина боли в ногах

Исследователи рассказали, что болят ноги.

Неправильный образ жизни, по мнению исследователей, может привести к частые головные боли на ногах у мужчин и женщин.

Для мужчин, боль в пальцах ног возникают из-за избыточного веса или артрита. Женщины мучаются неприятные ощущения в пятках после употребления алкоголя. Тем не менее, боль в ногах жалуются те женщины, которые ведут здоровый образ жизни.

В ходе исследования ученые обнаружили, что женщины, имеющие лишний вес боль в ногах появится после 40 лет. Если неприятные ощущения происходят, это часто связано с ношение обуви на высоких каблуках.

Ученые для профилактики болей в ногах предлагают людям перейти на правильное питание, а женщинам носить удобную обувь.

подробнее )

Диетологи поделились популярной китайской диетой

Исцеление диета Восточного государства, которое не только поможет похудеть, но и очистить организм.

В последнее время набирает популярность китайской традиции в различных областях культуры, религии, спорта, а также питания, которой посвящена эта статья.

В основе диета исцеление Восточные государства являются такие продукты: сырые овощи и фрукты, каши из риса, морепродуктов, рыбы и морской капусты.

В течение четырнадцати дней можно не только сбросить от 7 до 12 кг, но и очистить организм.

Вода должна быть без газа. Не используйте соль, сахар, алкогольные напитки, следует ограничить молоко, жирную пищу, мучные изделия.

Три раза в неделю, в день необходимо утром, натощак, выпить два стакана кипяченой горячей воды, для очистки кишечника, и позже, и улучшить пищеварение, усвоение полезных элементов.

На завтрак всегда выпить чашку зеленого чая без сахара, когда голода, разрешено съесть хлеб.

День 1. На обед два яйца всмятку,... ( подробнее )

О чем могут предупреждать боли в спине

Ученые доказали, что боль в спине предвещает раннюю смерть.

Австралийские ученые провели опрос, который показал зависимость между боли в позвоночнике и продолжительность жизни. В частности, ученые из Сиднея доказали, что боли в спине предвещает раннюю смерть. В крупномасштабных экспериментах приняли участие около четырех тысяч человек.

Результаты показали, что сильные боли в спине могу вызвать вероятность ранней смерти на 13%. Эксперты отмечают, что каждый случай индивидуален, но не стоит забывать о ежегодной проверке и быть более внимательным к своему организму.

подробнее )

Кукурузное масло поможет существенно снизить уровень холестерина

Это масло по своим полезным свойствам ничем не хуже оливкового.

Исследование показало, дешевое кукурузное масло прекрасно справляется со снижением уровня "плохого" холестерина в крови лучше, чем самые дорогие сорта оливкового масла. Статья экспертов из независимого центра биомедицинских исследований на Среднем западе (США) в журнале European Journal ofClinical Nutrition.

На встрече в конце августа в Риме на Конгрессе Европейского общества кардиологов ведущих мировых специалистов по болезням сердца и сосудов к выводу, что на основе оливкового масла средиземноморская диета «работает» лучше, чем статины (лекарства для снижения уровня «плохого» холестерина в крови), предотвращает преждевременную смерть. Поэтому рекомендуется пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, прежде чем на статины, вы должны начать с изменения рациона питания, добавив его в оливковое масло, овощи и орехи.

Но результаты исследований американских ученых, заставили предположить, что... ( подробнее )

Названы продукты для очищения и восстановления печени

Как очистить печень от органических продуктов.

Печень является самым важным "очищающий" орган в нашем организме.

Наше здоровье и наше благополучие во многом зависит от печени.

Наши жизни-привычки, питание и загрязнение окружающей среды сильно повредить печень, почему она не может нормально работать.

Обратите внимание на вашу диету и не лечить в любом случае самостоятельно.

1. Шпинат

Шпинат является одним из продуктов, богатых глутатион. Если вы никогда не слышали, о этом элементом, вам будет интересно узнать, что его жизнь необходима для здоровья нашей печени:

Это вещество образуется из трех аминокислот: цистеина, глутаматом и глицином.

Кроме того, это мощный антиоксидант, который защищает наш организм от атак свободных радикалов.

Глутатион содержится в шпинате, помогает очистка печени от токсических веществ и вредных веществ.

2. Лимоны

Лимон повышает концентрацию витамина с... ( подробнее )

Эксперты рассказали, как сбросить вес по-быстрому

Тренировки, которые имеют еще более высокие результаты, чем длительные физические нагрузки.

Многие спортсмены для подготовки к соревнованиям использовать интервальные тренировки. Ее суть – в чередовании физической нагрузки низкой и высокой интенсивности.

Интервальные тренировки также стал популярен благодаря технике, разработанной профессором и руководителем кафедры кинезиологии университета МакМастер, Гамильтон, Канада.

Интервальный тренинг экономит время

При помощи техники интервальных тренировок, вы можете сэкономить время, выбрав тот же результат, что при долгой тренировке. Кроме того, с помощью небольшого исследования возможность проектировать коротких интенсивных тренировок у людей с сердечной недостаточностью, сахарным диабетом второго типа и других заболеваний изучалось.

Основная мысль чередование интенсивных физических нагрузок с восстановлением или упражнения низкой интенсивности с отдыхом. Такие упражнения могут дать даже более... ( подробнее )

Женское бесплодие

Трудно представить себе полноценную счастливую семью без детей. Но, к сожалению, проблема бесплодия супружеских пар с каждым годом становится все острее. По данным ВОЗ трудности с репродукцией возникают минимум у восьми процентов семей. Является ли такой диагноз приговором или проблему можно решить?

Причины бесплодия

Бесплодием называется ситуация, когда регулярные попытки забеременеть в течение года являются безуспешными. Причин тому может быть множество. Они могут возникать как из-за отклонений в здоровье мужчины, так и женщины. В большинстве случаев бесплодие у женщин , так же, как и у мужчин, Так же бывают случаи несовместимости в конкретных парах.

Бесплодие у женщин

Женская репродуктивная система является более сложной, поэтому в ситуациях с бесплодием пары чаще (по приблизительным оценкам в 60% случаев) проблема кроется именно в женском здоровье.

Фаллопиевы трубы

Заболевания... ( подробнее )

banner8