Главная » Здоровье и красота » Все регионы
Популярный напиток, который особенно полезен для зрения
Зеленый чай помогает организму бороться с заболеваниями глаз.
Ученые назвали напиток, который способен защитить глаза от нагрузок и заболеваний. Антиоксиданты, которые в предостаточном количестве содержатся в зеленом чае, способны защитить глаза от болезней и старения. Так называемые катехины, а также витамины с и е проникают в оболочки глаза, таким образом, помогая противостоять такой офтальмолог заболевания, как глаукома, которая, при отсутствии своевременного лечения неизбежно приводит к слепоте.
Ученые также обнаружили, что эффект катехинов зеленого чая, выражающийся в уменьшении оксидативного стресса (процесс повреждения клетки в результате окисления), сохраняется в глазу в течение 20 часов.
( подробнее )Продукты, которые ошибочно считают полезными для здоровья
Полезные продукты, которые на самом деле являются вредными.
Некоторые продукты, которые считаются полезными, на самом деле только кажутся таковыми. Оказывается, использование только маска, а под ней таится скрытая угроза для здоровья.
Убытки, которые программа может найти на кухне? Поговорим о самых популярных из них.
Овсяные хлопья
Любимый многими быстрый завтрак — овсяная каша или овсянка быстрого приготовления на самом деле не является абсолютно диетическим продуктом. Из-за перемола крупы быстро перевариваются, отсюда и чувство сытости быстро проходит. Кроме того, их гликемический индекс превышает 10-20 единиц, т. е. каша провоцирует резкий скачок инсулина в крови, что приводит к увеличению веса (производное глюкозы из крови в жировой ткани) и диабета.
Молоко с 0% жира
Молочные продукты с жира 0% многие считают более полезным, чем другие. Тем не менее, в процессе легко наносится на молочные продукты удаляются витамины, которые... ( подробнее )
Медики назвали основные причины онемения конечностей
Онемение может быть тревожным сигналом для вас.
Онемение конечностей может быть признаком многих заболеваний, в том числе длительного периода сидения, в неловкое положение. Если в определенной части тела, не наблюдается улучшение, то это также может быть связано с какой-то другой причины или болезни.
Рассмотрены возможные причины этого неприятного симптома далее в этой статье.
Нападение иммунной системы
Первые симптомы синдрома Гийена-Барре часто включают в себя чувство слабости и онемения конечностей. Эти чувства могут быстро распространяться, и в конце концов парализует все тело. Результат — затруднено ходить, глотать и контроля мочевого пузыря или кишечника.
Синдром характеризуется также учащенное сердцебиение, изменение уровня кровяного давления и затруднение дыхания.
Дефицит витамина B12
К дефициту витамина B12, может проявляться незначительное покалывание и онемение в руках и ногах, а также проблемы, связанные... ( подробнее )
Названа неожиданная причина боли в ногах
Исследователи рассказали, что болят ноги.
Неправильный образ жизни, по мнению исследователей, может привести к частые головные боли на ногах у мужчин и женщин.
Для мужчин, боль в пальцах ног возникают из-за избыточного веса или артрита. Женщины мучаются неприятные ощущения в пятках после употребления алкоголя. Тем не менее, боль в ногах жалуются те женщины, которые ведут здоровый образ жизни.
В ходе исследования ученые обнаружили, что женщины, имеющие лишний вес боль в ногах появится после 40 лет. Если неприятные ощущения происходят, это часто связано с ношение обуви на высоких каблуках.
Ученые для профилактики болей в ногах предлагают людям перейти на правильное питание, а женщинам носить удобную обувь.
( подробнее )Диетологи поделились популярной китайской диетой
Исцеление диета Восточного государства, которое не только поможет похудеть, но и очистить организм.
В последнее время набирает популярность китайской традиции в различных областях культуры, религии, спорта, а также питания, которой посвящена эта статья.
В основе диета исцеление Восточные государства являются такие продукты: сырые овощи и фрукты, каши из риса, морепродуктов, рыбы и морской капусты.
В течение четырнадцати дней можно не только сбросить от 7 до 12 кг, но и очистить организм.
Вода должна быть без газа. Не используйте соль, сахар, алкогольные напитки, следует ограничить молоко, жирную пищу, мучные изделия.
Три раза в неделю, в день необходимо утром, натощак, выпить два стакана кипяченой горячей воды, для очистки кишечника, и позже, и улучшить пищеварение, усвоение полезных элементов.
На завтрак всегда выпить чашку зеленого чая без сахара, когда голода, разрешено съесть хлеб.
День 1. На обед два яйца всмятку,... ( подробнее )
О чем могут предупреждать боли в спине
Ученые доказали, что боль в спине предвещает раннюю смерть.
Австралийские ученые провели опрос, который показал зависимость между боли в позвоночнике и продолжительность жизни. В частности, ученые из Сиднея доказали, что боли в спине предвещает раннюю смерть. В крупномасштабных экспериментах приняли участие около четырех тысяч человек.
Результаты показали, что сильные боли в спине могу вызвать вероятность ранней смерти на 13%. Эксперты отмечают, что каждый случай индивидуален, но не стоит забывать о ежегодной проверке и быть более внимательным к своему организму.
( подробнее )Кукурузное масло поможет существенно снизить уровень холестерина
Это масло по своим полезным свойствам ничем не хуже оливкового.
Исследование показало, дешевое кукурузное масло прекрасно справляется со снижением уровня "плохого" холестерина в крови лучше, чем самые дорогие сорта оливкового масла. Статья экспертов из независимого центра биомедицинских исследований на Среднем западе (США) в журнале European Journal ofClinical Nutrition.
На встрече в конце августа в Риме на Конгрессе Европейского общества кардиологов ведущих мировых специалистов по болезням сердца и сосудов к выводу, что на основе оливкового масла средиземноморская диета «работает» лучше, чем статины (лекарства для снижения уровня «плохого» холестерина в крови), предотвращает преждевременную смерть. Поэтому рекомендуется пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, прежде чем на статины, вы должны начать с изменения рациона питания, добавив его в оливковое масло, овощи и орехи.
Но результаты исследований американских ученых, заставили предположить, что... ( подробнее )
Названы продукты для очищения и восстановления печени
Как очистить печень от органических продуктов.
Печень является самым важным "очищающий" орган в нашем организме.
Наше здоровье и наше благополучие во многом зависит от печени.
Наши жизни-привычки, питание и загрязнение окружающей среды сильно повредить печень, почему она не может нормально работать.
Обратите внимание на вашу диету и не лечить в любом случае самостоятельно.
1. Шпинат
Шпинат является одним из продуктов, богатых глутатион. Если вы никогда не слышали, о этом элементом, вам будет интересно узнать, что его жизнь необходима для здоровья нашей печени:
Это вещество образуется из трех аминокислот: цистеина, глутаматом и глицином.
Кроме того, это мощный антиоксидант, который защищает наш организм от атак свободных радикалов.
Глутатион содержится в шпинате, помогает очистка печени от токсических веществ и вредных веществ.
2. Лимоны
Лимон повышает концентрацию витамина с... ( подробнее )
Эксперты рассказали, как сбросить вес по-быстрому
Тренировки, которые имеют еще более высокие результаты, чем длительные физические нагрузки.
Многие спортсмены для подготовки к соревнованиям использовать интервальные тренировки. Ее суть – в чередовании физической нагрузки низкой и высокой интенсивности.
Интервальные тренировки также стал популярен благодаря технике, разработанной профессором и руководителем кафедры кинезиологии университета МакМастер, Гамильтон, Канада.
Интервальный тренинг экономит время
При помощи техники интервальных тренировок, вы можете сэкономить время, выбрав тот же результат, что при долгой тренировке. Кроме того, с помощью небольшого исследования возможность проектировать коротких интенсивных тренировок у людей с сердечной недостаточностью, сахарным диабетом второго типа и других заболеваний изучалось.
Основная мысль чередование интенсивных физических нагрузок с восстановлением или упражнения низкой интенсивности с отдыхом. Такие упражнения могут дать даже более... ( подробнее )
Женское бесплодие
Трудно представить себе полноценную счастливую семью без детей. Но, к сожалению, проблема бесплодия супружеских пар с каждым годом становится все острее. По данным ВОЗ трудности с репродукцией возникают минимум у восьми процентов семей. Является ли такой диагноз приговором или проблему можно решить?
