Здоровье

banner12

Говорим о лазерной липосакции

Лазерная липосакция становится все более популярной, так как не требует никакого хирургического вмешательства. Лазер давно доказал свою эффективность и безопасность, поэтому его повсеместно используют в контурной пластике. С его помощью удается избавиться от свисающих складок на разных частях тела.

Это современный и эффективный метод борьбы, подчеркивающий результат диет и физических упражнений (которые далеко не всегда всесильны). Подробное описание процедуры вы можете получить у выбранного специалиста.

лазерная липосакция

Что такое лазерная липосакция

Это современная методика удаления жировых тканей. Для проведения липосакции используется тонкий оптико-волоконный лазерный зонд, который вводят под кожу. Его головка начинает излучать низкоинтенсивный лазер, активирующий процесс липолиза... ( подробнее )

Как уменьшить уровень кортизола – гормона стресса?

Гормон стресса - кортизол, который выделяется надпочечниками, помогает организму человека преодолеть стрессовые моменты. Однако, вполне может нанести вред здоровью человека, когда его уровень на протяжении длительного времени превышает допустимую норму. Как следствие, человек набирает вес, он повышает артериальное давление, нарушается сон, ухудшается настроение, человек чувствует слабость и попадает в группу риска по диабету. Однако, существуют способы, которые помогут уменьшить уровень кортизола. На уровень кортизола особое влияние сна. Результаты почти 30 исследований показали, что уровень этого гормона выше у тех, кто часто спит днем и не ночью. Кроме того, увеличение гормона у тех, кто регулярно не высыпается. Если человек вынужден работать по ночам, контролируя уровень кортизола, это поможет физические упражнения, регулярный сон, никакого кофе перед сном. Кроме того, рекомендуется использовать любую возможность для сна, и перед сном не использовать различные гаджеты. Эксперты... ( подробнее )

Ученые объяснили, почему нельзя давать детям игрушки, бывшие в употреблении

Пластмассовые игрушки, включая Lego, фигурки динозавры и куклы, которые переходят от одного поколения детей к другому, могут содержать вредные химические вещества, элементы. Об этом говорится в исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале Environmental Science & Technology. Ученые собрали образцы порядка 200 игрушек детей, живущих в юго-западной Англии. Эти игрушки были изготовлены из пластика, они имеют небольшой размер и могут включать более мелкие детали, это означает, что дети могут взять их в рот. Уровень содержания опасных элементов, специалисты определили с помощью рентгенофлуоресцентного анализа. В результате 26 игрушки обнаружена высокая концентрация опасных элементов. Все эти объекты были использованы в течение длительного периода времени. В некоторых игрушках нашли излишки bremen, кадмия и свинца. Ведущий автор, д-р Эндрю Тернер из Университета Плимута отметила, что эта работа является первым в Великобритании, систематический поиск вредных элементов,... ( подробнее )

Сколько лет жизни без человека, употреблять алкоголь больше чем обычно?

Если вы думаете, что умеренное потребление алкоголя полезно для человеческого организма? Он каждый вечер выпивает бокал вина, чтобы расслабиться? Если ваш ответ "да", то вам придется пересмотреть свое отношение к алкоголю. Новое исследование показало, что каждый лишний бокал алкоголя сокращает продолжительность жизни. Британский профессор Ангел и Древесины со своими коллегами он изучал 83 исследований, которые включали в себя информацию о людях, употребляющих алкоголь. В общей сложности произошло 599 912 участника. В начале исследования никто из испытуемых не было истории сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, специалисты учитывали их возраст, пол, история диабета и курения. В целом, за период исследования было оценено 40 310 погибших и 39 018 случаев сердечно-сосудистых заболеваний. Новая научная работа показала, что понятие «умеренное употребление алкоголя» не существует. «Безопасный» лимит потребления алкоголя составляет всего семь стандартных доз алкоголя в неделю, и если... ( подробнее )

Высокий уровень шума не только ухудшает слух, но и нарушает работу сердца

Чрезмерный шум оказывает негативное влияние на миллионы людей, которые работают. Об этом говорится в опубликованных в американском журнале медицины труда результаты нового исследования Центра по контролю и профилактике заболеваний. Ученые выяснили, что шум нарушает не только работу органов слуха, но и ухудшает здоровье сердца. По данным министерства труда соединенных Штатов Америки, около 22 миллионов работников ежегодно подвергаются потенциально опасные уровень шума на рабочем месте. На сегодняшний день уровень шума на рабочем месте рассматривается как угроза не только для органов слуха. Каждый год выделяется в среднем $242 млн евро для компенсации потери слуха, вызванной условиями труда. Тем не менее, новое исследование Национального института безопасности и гигиены труда, которая является частью Центра по контролю и профилактике заболеваний, показал, что громкий шум на работе приводит еще и увеличить кровяное давление и уровень холестерина. Высокий уровень холестерина и высокое... ( подробнее )

Предоставляется завтрак поможет вам улучшить состояние пациентов с диабетом типа II

Предоставляется питание завтрак поможет людям с диабетом типа II, и люди, страдающие от ожирения, чтобы похудеть, снизить потребность в инсулине и симптомы диабета. Об этом сообщили ученые из Университета Тель-Авива. В эксперименте приняли участие 11 представителей женщин и 18 представителей сильного пола. Все участники страдали от ожирения и сахарного диабета II типа с применением инсулина. Средний возраст волонтеров составил 69 лет. Перед началом исследования добровольцы были разделены на 2 группы в зависимости от принципа питания. Однако, обе группы потребляли в целом в сумме то же количество калорий в течение дня. Первую группу кормили 3 раза в день, при этом завтрак был более питательный питание день, и второй группы ели 6 раз в день, равномерно распределять калории в течение дня. Даниэла Якубович, смотрю на жизнь исследования, отметил, что опыт, проведенный его командой, продемонстрировали положительный эффект у пациентов, страдающих от диабета и ожирения, три раза в день,... ( подробнее )

Различные способы приготовления мяса приводят к диабету II типа

Риск развития сахарного диабета II типа значительно возрастает, если человек готовит мясо птицы, красное мясо и рыба, с помощью das формы. К такому выводу пришли специалисты из Школы здравоохранения Гарвардского университета. Результаты исследования, опубликованного в журнале Diabetes Care. В своей работе специалисты использовали данные более 110 тысяч человек. Диабет II типа был обнаружен около 7 тыс. 895 человек. Ученые связали риск возникновения диабета этого типа, с частым потреблением рыбы и мяса, которые готовились с использованием высоких температур, например, кариес на сковороде, на гриле или барбекю. У людей, которые использовали этот способ приготовления более 15 раз в месяц, риск развития диабета увеличился на 28%, по сравнению с теми, которые ели блюда, не более 4 раз в месяц. Специалисты из университета Гарварда, призывают людей не ошибиться и признать, что отказ от Красного мяса в пользу курицы и рыбы им не поможет, как защитить себя в 100% случаев диабета II типа,... ( подробнее )

8 правил, которые помогут сохранить здоровье

Несмотря на то, что все мы знаем, что основные компоненты здорового образа жизни, мы еще не в состоянии достичь жизни без болезней. Некоторых не хватает силы воли изменить свои привычки, кто-то не может следовать всем правилам, делая акцент на другой момент, и есть люди, убежденные в том, что здоровый стиль жизни не в состоянии защитить их от болезней. Тем не менее, эксперты напоминают, что если жить в соответствии с правилами, человек может стать более здоровым, прочный, уменьшить риск многих заболеваний. В этой статье, еще раз напоминаем правила, которые помогут вам оставаться здоровыми. Восполняют потери жидкости Пить не менее 2 литров воды каждый день. Вода помогает организму функционировать в полной мере и дает силы на весь день. Сознательное питание Наслаждайтесь еда, которую вы едите. Избегать употребления загрязненной, жареной пищи, а также полуфабрикатов, так как эти продукты приносят больше вреда, чем пользы. Ешьте полезные продукты и будьте здоровы. Спортивные... ( подробнее )

Диетологи готовы сделать пасту из списка запрещенных продуктов для потери веса

Паста является одним из основных угроз для потери веса человека. Они содержат большое количество углеводов, которые называют главными виновниками ожирения. Однако, новое исследование показывает, что мы можем ошибаться. Результаты исследования были опубликованы в журнал bmj открытом. В отличие от большинства рафинированных углеводов, которые быстро всасываются в кровь, макаронные изделия имеют низкий гликемический индекс. Это означает, что он существенно не повышает уровень сахара в крови, в отличие от продуктов с высоким гликемическим индексом. Специалисты из Санкт-Майкл случайно рассмотрели и провели Мета-анализ 30 исследований, существующих на данный момент. В общей сложности в них приняли участие 2,5 тысячи человек, которые ели макароны вместо других углеводов, как часть здоровой диеты с низким гликемическим индексом. Добровольцы, участвующие в клинических испытаниях, потребляя в среднем 3,3 порции макаронных изделий в неделю. Одна порция была равна примерно половине миску приготовленную... ( подробнее )

Диета Dash помогает людям избежать депрессии

Риск возникновения депрессии могут быть значительно снижены путем соблюдения Dash диеты, которая изначально была разработана для людей, страдающих гипертонией. Это заявление было сделано специалистами из медицинского центра университета Раш (Чикаго, США). Доктор Лорел Чюериан с командой ученых, которые работали над новым исследованием огласим все подробности своих наблюдений в марте, на конференции Американской академии неврологии, которая ежегодно проходит в Лос-Анджелесе. Ученые считают, что из всех проблем, связанных с психическим здоровьем, депрессия является наиболее распространенным состоянием. Известно, что более 16 миллионов человек в США в 2016 году, столкнулся с депрессией хотя бы раз. Во время депрессии человек ощущает безнадежность, он становится раздражительным, испытывает чувство тоски. В подавляющем количестве случаев человек во время депрессии перестают быть интересными мероприятиями, что раньше доставляло ему удовольствие и радость. Он сталкивается с бессонницей,... ( подробнее )

banner13