Главная » Здоровье и красота » Все регионы
Китайские ученые убеждены, что новый коронавирус, это не так страшно как мы думаем
Вспышка нового коронавируса, который сначала разразился в Китае, распространилась в Европе. В это время больше всего пострадала Италия. Ученые отмечают, что не осталось ни одного континента, где бы не было людей COVE-19. Число погибших превысило 3 тыс. человек, официальное число заразившихся приближается к 90 тысячам. Тем не менее, ряд исследований показывает, что все может быть не так трагично, как кажется. Китайские ученые сообщают, что, несмотря на смертельные случаи, большинство людей, заболевание легко и без серьезных осложнений. Кроме того, многие уже удалось восстановить полностью. Эксперты предполагают, что вездесущий страх возник из-за распространения панических настроений по всему миру. Кроме того, часто риски для правительств многих стран переборщить. Все это оказывает негативное влияние на настроения общества. Согласно результатам недавнего исследования Центра по контролю и профилактике заболеваний Китая, на 11 февраля на 44 672 подтвержденных случаев коронавируса, почти... ( подробнее )
3 быстрых способа для того, чтобы зарядиться энергией и настроиться на работу
Работать всегда легко, но начать делать это после выходных, иногда сложнее. Праздник или просто вечеринка с друзьями, любимые фильмы, лежа на диване, заказывать еду на дом. Как, после всего этого можно настроиться на работу? Если у вас страх только при мысли о понедельнике, то вам нужно заниматься йогой. Мы подобрали 3 наиболее эффективных поз, которые с легкостью вернуть потеряли концентрацию, мотивировать и настроить на выполнение работы. Ноги вверх вдоль стены Для начала, вы можете воспользоваться более ленивой позе, запуск, что они даже не нужно выходить из своей постели. Лежа близко к стене, ноги поднимите вверх. В этом положении необходимо держать не менее 10 минут. Это упражнение успокоит ваше тело и ум, расслабиться. Эта поза поможет вам избавиться от раздражительности и улучшения настроения. Среди прочего он является эффективным, когда напряжение в нижней части спины. Поза счастливого ребенка Эта позиция на самом деле в состоянии сделать его счастливым. Лучше лежа выполнять... ( подробнее )
Диета, которая не вредит здоровью
Проблема лишнего веса волнует многих. Особенно цифры на шкале расстраивать в преддверии теплого сезона. Большинство людей выбрать один из многих диет, и может даже честно придерживаться его в течение длительного времени. Однако, значительная часть придумали диеты могут существенно навредить организму, и тогда придется бороться не только с лишними килограммами, но и ряд проблем со здоровьем. Мы выбрали для вас наиболее безопасная диета, которая приведет ваш вес в норму и улучшить здоровье. Диеты с низким содержанием углеводов Это одна из самых эффективных систем питания. Это полезно не только для тех, кто имеют избыточный вес. С помощью низкоуглеводных диет, как правило, могут укрепить свой организм. В рационе человека должно быть мясо, рыба, много свежих овощей и фруктов, и орехов. Наличие сахара и крахмала в рационе должно быть уменьшено. Кроме того, вам придется полностью отказаться от полуфабрикатов. Средиземноморская диета Эта диета является одной из самых популярных. Он отлично... ( подробнее )
Риск инфицирования коронавирусом будет уменьшаться, если люди учатся правильно чихать и кашлять
Количество больных коронавируса за пределами Китая продолжает расти. Это приводит к тому, что уже не его тон страха. Особый ужас мы испытываем, когда кто-то рядом с нами чихает или кашляет. Тем не менее, если каждый человек научится делать это правильно, то риск инфицирования коронавирусом, однако, как и любой из видов гриппа, заметно снизится. Как следует чихать и кашлять? Специалисты вполне обосновано, предупреждают, что, казалось, сделали простые вещи. Но многочисленные исследования показали, что возбудители острых респираторных инфекций могут оставаться в воздухе больше времени, чем мы думаем. Ученые обнаружили, что капельки слюны и слизи при чихании и кашле способны распространяться в воздухе до 2 метров, а иногда и до 8 метров. Все зависит от вентиляции конкретного помещения. В некоторых случаях эти капельки, содержащие возбудитель болезни, могут распространяться на все пространство комнаты на несколько секунд и оставаться в воздухе в течение почти 10 минут. Кроме того, результаты... ( подробнее )
С какие продукты могут никогда не смешивать с молоком?
Как правило, люди обеспокоены вопросом, что вы должны съесть, чтобы получить пользу для своего здоровья. И в редких случаях, кто-то, кто размышляет о правильном сочетании продуктов. Например, молоко. Кто-то, кто любит ее, другие нет. Но с самых малых лет, можно пить молоко, потому что это очень полезно для роста организма. Как правило, мы пьем с печеньем, и с фруктами и другой пищей, которая мало сочетается с ним. Рассмотрим, что это никогда не смешивать с молоком, если вы не хотите столкнуться с серьезными нарушениями работы организма. Наиболее распространенным является сочетание молока с бананом. Но эксперты считают подобное сочетание несовместимого. Во-первых, она нарушает нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта. Процесс пищеварения нарушается. Это, в свою очередь, спровоцировать, образование и накопление в кишечнике токсичных веществ, которые являются основой многих заболеваний. Поэтому, когда вы пьете молоко, помните, что он сам является питательной пищи, и будет... ( подробнее )
Какие виды чая помогут вам похудеть и предотвратить накопление жира в будущем?
Польза чая для здоровья человека уже давно доказана. Поэтому, если вы любите чай, но перед этим, сомневался в безопасности такого напитка, вы можете смело продолжать его использовать. Однако, следует знать, что его различные виды имеют свои особенности. И потому, что важно понимать, какой чай, в каких случаях необходимо пить. Сегодня мы проанализируем виды чая, которые станут отличным вспомогательным средством для потери веса. Белый чай Ряд научных исследований доказали, что белый чай способен сделать процесс расщепления жиров более активным. Кроме того, этот чай может блокировать образование новых жировых клеток. В его составе присутствуют катехины, которые помогают печени перерабатывать жиры в энергию. Седая борода чай Варили чай из барбариса идеальный напиток для всех тех, кто борется с лишним весом. Как и в случае с белым чаем, барбарис содержит компоненты, которые помогают предотвратить образование новых жировых клеток и снижению активности их рецепторов, что затрудняет накопление... ( подробнее )
Что мешает нам спать, даже когда мы хотим это?
Практически каждый человек понимает, насколько важен сон для здоровья, и, вероятно, много раз пытался настроить режим сна и бодрствования, и заставил лечь в постель на время. Но почему не работает? Что показывают результаты исследования Эксперты называют проблему задержки на время ухода в сон пожалуйста, прежде чем идти спать. Мы каждый день можем обещать себе, что сегодня был последний раз, когда мы сидели так поздно. Но в большинстве случаев, ни в день, ни в неделю или даже месяц, обещание не будет выполнено. Научные работники изучили ситуацию почти 2,5 тысячи жителей нидерландов. В итоге выяснилось, что 53% людей идут позже, чем ожидалось, по крайней мере, два раза в неделю. Все их в конце дня, они испытывали усталость и хочет отдохнуть. Следующий этап работы экспертов было определить причину, по которой люди не хотят идти спать, даже если хотят. Причины, по которым люди ложатся спать поздно Членство в я заметил, «сова» Эта категория людей часто страдает от проволочек, перед... ( подробнее )
5 природных веществ, которые защищают от депрессии и тревоги
Как часто мы думаем о физическом здоровье, и совершенно не стесняясь в состоянии духа! Но, чтобы сохранить наш мозг здоровым и счастливым, необходимо сделать ряд простых изменений в жизни и включить в рацион некоторые витамины и минералы, недостаток которых связывают с развитием депрессии, тревоги, перепады настроения. Сегодня разберем 5 самых полезных для психического здоровья витамины. Витамин В6 Витамины группы B являются одними из наиболее важных питательных веществ для мозга. B1, B2, B3, B6 способны облегчить симптомы депрессии, снизить уровень стресса и замедлить возраста, снижение умственных способностей. Селен Этот микроэлемент, который защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов и инфекций. Кроме того, он имеет ряд преимуществ для мозга. Селен помогает транспортировать достаточное количество кислорода в головной мозг, уменьшает воспаление и предотвращает повреждение клеток. Многочисленные исследования подтвердили, что селен может снизить риск развития депрессии... ( подробнее )
Как не заразиться гепатитом или ВИЧ-инфекции во время маникюра?
На протяжении многих лет, женщины могут не беспокоиться о красоте своих ногтей. Многие салоны красоты и частные кабинеты делают маникюр на любой вкус, и в течение нескольких недель, вы не можете спрятать свои руки в карманы из-за сними кусок лака на палец. Но эта процедура не так безопасна, как может показаться. Во время сеанса маникюра, вы можете легко поймать несколько опасных заболеваний. Что именно угрожает посетить салон, и как защитить свое здоровье, не отказываясь от ухода за ногтями? Заболевания, которые могут быть Гепатит Возбудителей вируса гепатита В довольно устойчив к внешней среде, потому что после падения на различные поверхности, они могут долго оставаться на них. Поэтому, независимо от того, профессиональный мастер, всегда есть риск повредить нежную кожу вокруг ногтя, и вирус внутри организма. ВИЧ Очень часто, вирус иммунодефицита человека передается от колюще-режущий. Поэтому важно, чтобы маникюр, тщательно обрабатывать инструменты для дезинфекции. В то же время,... ( подробнее )
Почему во многих еду гуаровая камедь ставит?
Современные продукты содержат большое количество добавок, которые помогают для повышения прочности, улучшения вкусовых качеств и внешнего вида. Чаще всего в состав таких продуктов включают гуаровую камедь. Но насколько безопасна эта добавка для здоровья человека? Гуаровая камедь производится из плодов гуара. Эта добавка представляет собой порошок, который используют при производстве пищевых продуктов с целью смешивания компонентов, сгущения и стабилизации. Главной особенностью гуаровая камедь состоит в том, что она способна впитывать большое количество влаги и тем самым растут в размерах до 20 раз. Влагопоглащающие свойства гуаровой люди позволяют снизить уровень сахара в крови и уровень плохого холестерина. Чтобы не потерять более того, поскольку она развивается в состоянии увеличиться в объеме и в желудке, часто используемая добавка при изготовлении продуктов, чтобы вес человека. Предполагается, что гуаровая камедь позволяет человеку быстро снизить чувство сытости и аппетит. Тем... ( подробнее )