Ученые назвали популярные продукты для сохранения молодости

Ученые советуют добавить в рацион больше растительной пищи.

Американские и европейские ученые снова диета доказано, что помогает людям выглядеть моложе, ориентированная на потребление в большей степени растительной пищи.

Об этом chronik.info пишет со ссылкой на РБК-Украина.

Эксперты составили список продуктов, которые можно значительно повысить шансы человека долгожителем. Среди них: черный шоколад, яблоки, черная смородина, черника, брокколи, черешня, помидоры, апельсины, хлеб с отрубями. Самый полезный продукт назван для очищения сосудов

Омолодить прокомментировал выбор продуктов, специалисты пояснили, что основным критерием для отбора послужили показатели уровня антиоксидантов и полифенолов, способность восстанавливать пораженные клетки.

В то же время ученые подчеркивают, что потребление продуктов, сохранить молодость, должен только часть сбалансированной диеты. Не остаются рекомендовать только овощной диеты эксперты.

"Мясо,... ( подробнее )

Простые способы, которые помогут избавиться от боли в спине без лекарств

Статистика ВОЗ утверждает, что каждый третий человек на Земле имеет проблемы в спине или в суставах.

В 30 лет на периодические или хронические боли в позвоночнике жалуется, что около 84% населения планеты, из которых большая часть приходится на поясничный отдел.

Когда дискомфорт в области позвоночника или острые боли дают о себе знать в повседневной жизни, и не имеет возможности подойти к проблеме комплексно, можно приступить и доступные, но эффективные меры, в виде простых физических упражнений.

Несколько раз в течение дня, нужно встать спиной к стене, выпрямиться, чтобы макушка головы, прикоснувшись к стене, чтобы выпрямить плечи, чтобы лопатки максимально прижались к стене, ниже крестца , ягодиц и пяток, также коснулся стены. Поясничным отделом тяги к стене – это будет способствовать укреплению глубоких поясничных мышц, спазм которых часто и приводит к головной боли. Удерживайте позицию от одной до трех минут между 5 и 10 раз в день, по три подхода. Ученые... ( подробнее )

Медики сообщили, что от головной боли поможет избавиться обычный лук

Более 70 % людей во всем мире жалуются на головную боль.

По статистике, от мигрени чаще всего страдают женщины. Интенсивность и продолжительность головной боли зависит от нескольких факторов. Но в среднем приступ может длиться от 4 до 72 часов. Боли иногда бывают настолько сильными, что просто приковывают к кровати. Они могут сопровождать: тошнота, рвота, нарушения зрения и других осложнений.

Тем не менее, мы не воспринимаем всерьез головные боли и стараемся заглушить их анальгетиками. На самом деле, они являются важными сигналами о нарушениях в организме. Эндокринные заболевания, неврозы, гипертония, инфекции, сердечные заболевания, остеохондроз и ряд других болезней заявляют, мигрень. Именно поэтому головную боль важно не игнорировать, а попытаться найти истинную причину. И в этом случае без профессионального медицинского осмотра не обойтись.

Облегчить симптомы головной боли в домашних условиях гораздо безопаснее популярным лекарством — луком. Обезболивающие,... ( подробнее )

Кабмин до конца года готов обеспечит программу "Доступные лекарства"

Все хронически больные будут обеспечены бесплатными лекарствами по правительственной программе "Доступные лекарства".

Правительство имеет достаточно средств, чтобы на 100% обеспечить бесплатными лекарствами для хронических больных по программе "Доступные лекарства" до конца года, заявил премьер-министр Украины Владимир Гройсман.

"Ожидается 500 млн грн достаточно, чтобы гарантировать, что государственная программа "Доступные лекарства", чтобы компенсировать стоимость лекарств для хронических больных артериальной гипертензией, сахарным диабетом II-го типа и бронхиальной астмой. В противном случае, правительство найдет ресурсы для обеспечения 100% выполнения программы до конца года", – сказал Владимир Гройсман в эфире телеканала "112" во вторник.

Также премьер-министр пообещал, что в случае отсутствия зарезервировано 500 млн грн, чтобы гарантировать, что все хронические больные, бесплатные лекарства, правительство найдет такую же сумму, чтобы обеспечить 100%... ( подробнее )

Минздрав утвердил реестр лекарственных средств, стоимость которых подлежит возмещению

Реестр содержит 157 торговых названий лекарственных средств отечественного и иностранного производства.

Министерство здравоохранения Украины утвердило реестр лекарственных препаратов для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, бронхиальной астмы и сахарного диабета II типа, стоимость которых не подлежит возмещению.

Соответствующий приказ Министерства здравоохранения № 360 от 3 апреля 2017 года, обнародован на сайте ведомства.

"Приняли участие 35 производителей: 18 - в странах ЕС, 15-Украины, 1-Израиля, 1 из Индии. 21 Международный непатентированному название (МНН) есть лекарства-участников от 1 до 25 имен, в зависимости от dci", - сказал и. r. министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в социальной сети facebook.

По его словам, больше лекарств, участников среди препаратов для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, dci, как амлодипин и бисопролол. В Украине началась реализация программы "Доступные лекарства"

В... ( подробнее )

Диетологи рассказали, помогают ли сухофрукты похудеть

Сухофрукты для тех, кто сидит на диете, чтобы помочь удовлетворить сильное чувство голода и поднять настроение.

Сухофрукты очень полезны для организма, потому что содержат в количествах, те же витамины и минералы, что и свежие фрукты. Во время диеты они помогут вам утолить сильное чувство голода, поднимет настроение и избавит от депрессии.

Диета для похудения-это настоящий стресс для организма, который может проявляться раздражительность, резкое изменение настроения, ухудшение работы мозга, усталости и апатии. Для того, чтобы сгладить негативные проявления диету, вы можете ввести в свой рацион немного сухофруктов.

 Какие преимущества сухофрукты во время диеты

Сухофрукты для похудения являются хорошим источником клетчатки и витаминов. Они легко усваиваются, очищают кровь и улучшают пищеварение. Помимо этого, сухие фрукты сохраняют все полезные компоненты и свежий. В них много железа, калия, кальция, витаминов группы В. сухофрукты можно убить аппетит,... ( подробнее )

Диетологи назвали лучшие специи для ускорения метаболизма и похудения

15 пряностей и специй, которые помогают похудеть.

Постоянно считает калории и предотвращает жира и сладостей? Диетологи рассказали о специях, которые помогают уменьшить вредное воздействие продуктов питания на организм.

Корицы. Этой специи значительно снижает уровень сахара в крови, прежде чем он смог откладывать в жировой ткани. Снижает аппетит, а во время диеты можно использовать в качестве заменителя сахара. Через месяц после замены, ваш метаболизм, увеличится более чем в 10 раз.

Красный перец. Его состав позволяет увеличить температуру тела, что способствует быстрой трансформации сахара и сжечь лишние калории. Кроме того, эта пряность способствует снижению сахара в крови, не давая ей превратиться в жир.

Молотый душистый перец. Эта пряность улучшает пищеварение, ускоряет обмен веществ более чем в 20 раз, благоприятно влияет на нервную систему, что позволяет увеличить количество килокалорий, израсходованных и разрушает жировые клетки.

Куркума.... ( подробнее )

Медики назвали продукты, которые усиливают чувство голода

Есть продукты, которые минимально насытить, но спровоцировать еще более сильное чувство голода через 20-30 минут.

Оказывается, некоторые продукты питания, которые мы едим, чтобы утолить голод, работают с точностью до наоборот.

Тот факт, что эта закуска надувается только "аппетит". Так что не избежать, если вы хотите, чтобы съесть слишком много, лучше следующие продукты.

Чипсы, крекеры и хлеб

Рафинированных углеводов, резко повышается уровень сахара в крови повышается, поэтому то большое количество инсулина выделиться. Инсулин принимает энергию на так называемую "хранение", чтобы человек продолжают голодать. Поэтому, например, в ресторанах на столах бесплатный хлеб, и в барах – закуски.

Конфеты

подробнее )

Лечение рака с помощью витамина С прошло первую фазу клинических исследований

Принимая витамин с замедляет или останавливает рост опухоли.

Ученые успешно завершили первый этап клинических испытаний лечения рака мозга и легких с помощью витамина с, доза, что превышает суточную норму примерно в тысячу раз. О результатах своей работы, исследователи сообщили в журнале Cancer Cell. В ходе исследования ученые провели клинические испытания на 11 добровольцев, которые страдали от тяжелой формы рака легких и мозга.

Прежде чем начать курс химиотерапии ученые порциями вводят в свое тело, гигантские дозы витамина с, постепенно увеличивая его концентрацию в крови до значений, превышающих норму в 300 раз. После начала курса химиотерапии, в течение которого пациенты продолжали принимать витамин С. по словам исследователей, опыты показали, что витамин не несет никакой угрозы для здоровья клеток и не вызывает в их последствиях, похоже на то, что происходит внутри опухоли.

Как показали эксперименты, витамин в всех случаях или остановить рост опухоли,... ( подробнее )

Постоянное употребление данных продуктов может привести к целлюлиту

Полезные советы, которые можно использовать, чтобы избавиться от целлюлита или предотвратить его появление.

Апельсиновая корка, как его еще называют, - это проблема, обусловленная структурными изменениями в СК-жировом слое. Самый неприятный целлюлит, который появляется довольно легко, а вот избавиться от него - ой как трудно.

Любимые места целлюлита: бедра и ягодицы. Факторы появления генетики; состояние гормонального фона; неправильное питание; Курение. Самый эффективный способ борьбы с целлюлитом, чтобы пересмотреть свой рацион. Основные агенты "апельсиновой корки" считаются простых углеводов, жирной пищи, чрезмерного потребления соли и малого количества или отсутствия клетчатки в рационе питания.

По сути, целлюлит-это жировые отложения прямо под кожу. Жир, в отличие от мышц, весь пузырчатый и неравномерно, следовательно, в кожу и появляются бугры и ямы. Так что придется работать в двух направлениях: с одной стороны, чтобы похудеть, а с другой, растворить... ( подробнее )